美味白菜豆腐虾仁 自家制法大全!

美味白菜豆腐虾仁 自家制法大全!

一、材料准备

1、白菜洗净后切成5cm长的段。

2、豆腐切成1cm长的小块,用开水焯一下。

3、虾仁用清水洗净,滴干水分。

4、葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。

二、烹饪步骤

1、热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入干辣椒煸炒出红油。

2、加入豆瓣酱炒匀,放入白菜段炒匀。

3、加入500ml清水,放入豆腐块煮5分钟。

4、加入虾仁煮2分钟,放盐、鸡精调味即可。

三、技巧提示

1、在炒葱姜蒜末的时候可以加入少许花椒,提升味道。

2、豆腐煮之前要先用开水焯一下,去除异味。

3、在放入白菜段之前,可以先在热油中放入一勺白糖煸炒一下,让白菜更鲜嫩可口。

四、适宜人群

由于白菜、豆腐、虾仁等材料都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,因此这道美食适宜所有人群食用。

五、总结

美味白菜豆腐虾仁是一道简单易学、口感十分鲜美的家常菜品。制作时要注意烹饪顺序、火候掌握和调料搭配,在食用时更要配上一碗白饭,美味可口!

延伸阅读: