美味素食:冻豆腐白菜粉条的做法大公开

美味素食 冻豆腐白菜粉条的做法大公开

一、材料准备

冻豆腐200克,白菜250克,粉条50克,葱姜蒜适量,生抽、料酒、盐、糖各适量。

冻豆腐建议提前晚餐前一天放进冷藏室解冻,这样冻豆腐更容易入味。

二、食材处理

1、白菜清洗干净,斩成3cm左右小段,葱姜蒜切末。粉条泡软备用。

2、将冻豆腐切成薄片,差不多是5mm厚,豆腐厚度要一致。

3、冻豆腐放到开水中焯烫避免油腻,大约1分钟就可以烫熟,放凉备用。

三、烹饪方法

1、锅中倒入适量油,烧至7成热,倒入葱姜蒜末爆香,接着放入白菜小段翻炒,待白菜软烂,出现小坑就可以盛出备用。

2、锅中放油烧至6成热,将冻豆腐片轻轻翻炒至两面微焦,加入一勺生抽,慢慢翻炒,让冻豆腐均匀地吸入酱汁,再加入白菜拌炒均匀,加点料酒提鲜,配以适量盐和糖调味。

3、加入泡软的粉条稍稍拌炒,盖上锅盖焖2-3分钟,以便让面条充分吸收冻豆腐的鲜美味道。

四、成品展示

一盘色香俱佳的冻豆腐白菜粉条就这样出炉啦!豆腐细嫩、爽滑,粉条筋道,配上脆嫩的白菜,味道鲜美,而且不会有油腻感。

五、总结

冻豆腐白菜粉条这道素食佳品,不仅味美营养丰富,而且做法简单易学,适合初学者和忙碌都市人。此外,还可以在烹饪过程中根据个人口味进行调整,加入适量的辣椒油或者各种蔬菜增加口感。

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