家常菜谱:豆腐干炒芹菜的做法大全
一、食材准备
炒菜最重要的是食材的准备工作。在做豆腐干炒芹菜之前,需要准备好以下食材:
1. 豆腐干:根据自己的口味选择咸淡适中的豆腐干,切成丝状;
2. 芹菜:挑选新鲜的芹菜,切成段状,均匀切开,摆放在盘子上等待使用;
3. 蒜蓉:先将蒜头去皮,用刀拍碎后,切成蓉状。将葱姜也切成末状备用;
4. 调味料:盐、鸡精、生抽、料酒、香油、胡椒粉、淀粉。
二、烹饪步骤
1. 开火加热 待油热后,倒入切好的豆腐丝,中小火煸炒约2分钟左右,直至豆腐干吸干油分;
2. 加入芹菜 继续在锅中加入芹菜,翻炒约2分钟左右,直至芹菜微熟;
3. 加入蒜蓉 蒜蓉放入爆香;
4. 调味料及淀粉 调味料(盐、鸡精、蒸鱼豉油、胡椒粉、生抽、料酒、香油)加入待炒熟的豆腐干和芹菜中。翻炒均匀后用适量的水稀释淀粉,加入菜中稍稍拌炒。【淀粉的作用是让酱料更加匀称,不沉淀】
5. 最后的装饰 食材炒熟后在锅中轻轻倒入打散的鸡蛋液,翻开后在锅中小火静置片刻,分散于蔬菜之中,等鸡蛋稍稍凝固了,即可装盘,撒上火腿肠丁、葱花点缀。
三、做法小窍门
1. 切豆腐干时,可先将豆腐切成长条状,再切成丝状,方便入锅后更易于炒熟;
2. 紫色的芹菜味道更为鲜美,颜色鲜艳而且芹菜的营养素也更加全面;
3. 在芹菜和豆腐中加入淀粉之后,慢慢加水,让淀粉充分融入水中,这样更易于使得酱汁口感更好;
4. 若菜偏咸,可放适量的白糖,可增色味道也更好。
四、菜品特点
豆腐干炒芹菜是一道家常菜肴,以豆腐干和芹菜为主要原料,口味咸鲜适中,偏清淡,且芹菜中含有多种营养素,是一道营养丰富、开胃美味的家常菜,也适合孩子食用。
五、总结
制作豆腐干炒芹菜这道菜,需要注意的是食材的准备、烹饪步骤和一些小窍门。豆腐干炒芹菜口感清淡适中,适合一家老少食用,豆腐干与芹菜搭配,不仅可以起到味道搭配的作用,还有许多的营养价值,如果您喜欢这道菜品,可以在家里自己动手做一做。
