家常蘑菇豆芽干豆腐做法大全,简单易学

家常蘑菇豆芽干豆腐做法大全,简单易学

一、清爽口感的凉拌蘑菇豆芽

蘑菇和豆芽都是夏季凉菜中的常客,它们的清爽口感非常适合夏天食用。下面介绍一道简单易学的凉拌蘑菇豆芽的做法:

材料:

  • 蘑菇 150克
  • 豆芽 150克
  • 干豆腐 50克
  • 葱花 适量
  • 生姜蒜泥 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 将蘑菇洗净切片,用开水烫一下后放入冰水中泡凉备用;
  2. 豆芽洗净,焯水后捞出沥干水份;
  3. 将干豆腐切成薄片,放入水中煮熟后捞出沥干;
  4. 将蘑菇、豆芽和干豆腐放在一起,加入葱花、生姜蒜泥、生抽、料酒和食用油,充分拌匀即可。

小贴士:

1、烫蘑菇的开水要有些许盐和油,可以去除蘑菇的涩味,使颜色更加鲜艳;

2、豆芽焯水的时间不宜过长,一般在1-2分钟后捞出即可。

二、鲜香可口的香煎蘑菇豆芽干豆腐

除了凉拌,蘑菇豆芽干豆腐还可以通过煎烤的方式来调制,做成鲜香可口的菜肴。下面介绍一道香煎蘑菇豆芽干豆腐的做法:

材料:

  • 蘑菇 150克
  • 豆芽 150克
  • 干豆腐 50克
  • 大蒜 适量
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 将蘑菇切片,焯水后捞出备用;
  2. 将干豆腐切成薄片,放入微波炉中加热1分钟,取出备用;
  3. 锅中放适量食用油,加入大蒜和葱花爆香,加入豆芽翻炒;
  4. 加入蘑菇和干豆腐,翻炒片刻后加入盐和料酒,继续翻炒即可。

小贴士:

1、干豆腐加热后更容易煎炸不糊,口感更好;

2、豆芽放入热油中煸炒时要快速翻炒,使水份迅速挥发,避免豆芽变味。

三、鲜香可口的蘑菇豆芽干豆腐煲

蘑菇豆芽干豆腐煲是一道经典的家常煲仔菜肴,鲜香可口,味道十分好。下面介绍一道简单易学的蘑菇豆芽干豆腐煲做法:

材料:

  • 蘑菇 150克
  • 豆芽 150克
  • 干豆腐 50克
  • 鸡腿肉 1个
  • 姜片 适量
  • 蒜片 适量
  • 盐 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 食用油 适量
  • 清水 适量

做法:

  1. 将鸡腿肉洗净切块,用姜片蒜片、盐和胡椒粉腌制15分钟;
  2. 蘑菇和豆芽焯水后捞出备用;
  3. 将干豆腐切成薄片,放入水中煮熟后捞出沥干;
  4. 锅中热油,放入鸡肉煸炒出香味后加入蘑菇、豆芽和干豆腐,再加入清水;
  5. 加盖炖煮20分钟,调入适量盐和胡椒粉即可。

小贴士:

1、鸡腿肉的腌制可以提高煲菜的口味,可以挑选自己喜欢的调味料;

2、煮煲时千万不要开大火,中火即可慢慢熬煮,否则容易煮散食材。

四、丰富口感的蘑菇豆芽干豆腐火锅

火锅作为中国美食的代表之一,被越来越多的人所喜爱。在夏季,蘑菇豆芽干豆腐火锅非常受欢迎。下面介绍一道简单易学的火锅做法:

材料:

  • 蘑菇 150克
  • 豆芽 150克
  • 干豆腐 50克
  • 火锅肉片 100克
  • 茼蒿 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 清水 适量
  • 辣椒酱 适量

做法:

  1. 锅中放适量食用油,加入葱姜蒜和辣椒酱爆香;
  2. 加入清水并烧开,加入蘑菇、豆芽、干豆腐和茼蒿煮熟;
  3. 将火锅肉片加入锅中焯水,捞出放在碗中;
  4. 将锅中的汤倒入火锅上,按照个人口味加入各种调料即可。

小贴士:

1、煮火锅汤底时可以多放一些草本类调味料,增加口感;

2、尽量少放盐,更适合自己加入适量调味料。

五、总结:

蘑菇豆芽干豆腐是一种非常健康、营养且美味的食材,适合各个年龄阶段的人群,尤其适合夏季食用。通过本文的介绍,我们可以学习到凉拌、煎烤、煲仔菜、火锅等多种做法,相信能够满足不同人的口味需求。在制作时,我们还要注意火候、调味等各个方面,做出来的菜肴口感更佳,更符合我们的健康饮食理念。

延伸阅读: