手把手教你做干豆腐炒豆芽,轻松搞定营养又美味的素菜佳肴
一、准备工作
1、材料准备:
干豆腐、豆芽、青红椒、葱姜蒜
2、干豆腐处理:
将干豆腐切成小块,用清水泡软,换水,用清水浸泡20分钟,使其入味。
3、调料准备:
盐、生抽、老抽、鸡精、料酒、糖、水淀粉
二、料理步骤
1、豆芽焯水:
将豆芽焯水,煮熟后捞出备用。
2、炒干豆腐:
炒锅加油,烧至6成热,下入干豆腐块,煸炒成金黄色,捞出备用。
3、炒蔬菜:
炒锅加油,烧至8成热,加入葱姜蒜爆香,加入青红椒煸炒,加入豆芽进行翻炒。
4、调味:
加入盐、生抽、老抽、鸡精、料酒、糖翻炒均匀,加适量水调成汁,薄水淀粉勾芡后,加入炒制好的干豆腐块。
5、收汁出锅:
翻炒至汁料均匀包裹在食材上,收汁后出锅即可。
三、美食推荐
炒干豆腐炒豆芽不仅美味可口,还十分营养。建议搭配米饭,这样能补充更多的能量,让你更充满活力。
四、小贴士
1、豆腐泡好以后,要用清水再洗一遍,避免有豆腥味。
2、煎豆腐块时要先将油烧热,然后放入豆腐块,这样豆腐煎出来外酥里嫩。
3、在调味的过程中各种酱油不宜过多,尤其是老抽,否则会使风味过于重口。
五、总结
以上就是制作干豆腐炒豆芽的详细步骤,只要掌握好了这个方法,每次做出来鲜美可口的炒菜就不在话下了。最后,预祝大家都能做出美味的素菜佳肴!
