烤鸡汁豆腐串做法分享,快速出锅不失口感
一、材料准备
1、豆腐:选用嫩豆腐,切成约2.5厘米的小块。
2、鸡腿肉:去骨切成小块,用鸡腿肉口感更嫩。
3、葱、姜:切成末备用。
4、调料:黑胡椒粉、盐、生姜粉、老抽、白芝麻。
二、制作鸡汁调料
1、烤盘中放入鸡腿肉块,涂抹老抽和生姜粉。
2、撒上黑胡椒粉和盐,拌匀后放入预热烤箱,200℃下烤15分钟左右。
3、取出烤盘,将鸡腿肉块放入碗中,加入白芝麻、葱末、姜末,淋入少许鸡汁搅拌均匀备用。
三、串烤豆腐和鸡肉
1、将豆腐和鸡肉块交替穿好串,不要过多压实。
2、用刷子在串烤前均匀刷上鸡汁,让豆腐和鸡肉吸收香味。
3、放入烤箱200℃下烤8分钟至金黄色。
四、快速出锅不失口感
1、在锅中加入少量植物油,中火加热。
2、将串烤好的豆腐和鸡肉放入锅中,用中小火煎烤至表面金黄色。
3、可以适量加入鸡汁,不过要注意鸡汁不能太多,否则会变得过于油腻。
五、总结
烤鸡汁豆腐串不仅美味,而且富含优质蛋白和多种维生素。在制作时注意选用优质材料、调料,加入适量鸡汁调味,可以提高烤串的口感、美味度和健康价值。同时,快速出锅也是关键,不仅可以保持食材的口感不变,还可以更好地锁住食材的营养成分。
