以美味油菜炒粉条豆腐,做法大全!
一、选料
1、粉条:选择绿色、厚实、弹性好的粉条。
2、豆腐:选择入口绵软、豆味浓郁的豆腐。
3、油菜:选择外形翠绿、蔬菜味浓郁的油菜。
二、准备
1、粉条切好长度为3-4cm的段;豆腐切成块状;油菜洗净切段,与蒜末、姜丝、红辣椒粒一起备好。
2、鸡蛋打散备用。
3、热水烧开,放入粉条焯水1-2分钟,捞出待用。
三、炒制
1、锅热后放入油,待油热后下入蒜末、姜丝、红辣椒粒,煸炒出香味。
2、下入豆腐块,翻炒至两面金黄。
3、再放入焯好水的粉条,翻炒均匀。
4、最后放入油菜段,继续翻炒,将鸡蛋液倒入锅中,快速搅拌至鸡蛋熟透即可关火。
四、调味
1、放入盐、鸡精、清水搅拌均匀。
2、加入少量生抽焖煮均匀,待菜色上色即可出锅。
3、美味的油菜炒粉条豆腐完成!
五、总结
油菜炒粉条豆腐是一道美味健康的素食佳肴,美味营养、色香味俱佳,是家庭生活中不可缺少的食谱之一。
亲手尝试制作一次,你会发现这道菜品制作起来操作简单,口感更佳的窍门是要花心思在选材上,从中选取好品质食材才能制作出一道让人赞不绝口、口感绝佳的油菜炒粉条豆腐。
