肉末老豆腐的家常做法大全,养生美食不可错过!

肉末老豆腐的家常做法大全,养生美食不可错过!

一、做法1:酱爆老豆腐肉末

1、将老豆腐切成块状,用开水焯一下备用。

2、热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉末煸炒至肉变色。

3、加入豆瓣酱、料酒、生抽、糖、盐、鸡精调色调味。

4、加入焯烫过的豆腐,用勺子轻轻翻拌均匀,煮到老豆腐入味,加水调开并烧制5分钟即可。

二、做法2:蒸肉末老豆腐

1、将老豆腐切成厚片,放在小碗或蒸锅内。

2、将猪肉末、葱姜末、盐、鸡精、料酒、蚝油、淀粉一起混合搅拌均匀,把肉馅均匀地放入每个豆腐片之上。

3、将盐放入水里烧开后,放入蒸锅里蒸10分钟,如果碗装的话,可蒸15分钟,打开后倒上少量香油即可。

三、做法3:煎豆腐肉末饼

1、将老豆腐切成薄片,和肉末、葱花、盐巴、生抽搅拌,调料放少许即可。

2、倒入适量油,摆上豆腐饼,小火煎至两面金黄即可。 可以加一些芝麻酱调料。

3、当做早饭或者晚餐都很好,还可配米饭搭配食用。

四、做法4:红烧豆腐肉末

1、将老豆腐切块,用沸水焯水。

2、锅热油,下葱姜,爆香,加猪肉炒至变色,加生抽、老抽、糖、盐、鸡精,搅匀。

3、加水烧开,放入豆腐,加盖慢火焖煮10分钟,加入少许的淀粉水勾薄芡。

4、撒上香葱丝,拌炒均匀出锅装盘即可。

五、总结

肉末老豆腐是一道美味又营养的家常美食,适合各种人群。不同的做法可以带来不同的口感和口味,口感细腻,营养丰富,营养均衡,是一道充满了家庭气息的美食。建议在做的时候适量的添加蔬菜和香料可以让味道更加的丰富健康,值得家庭常备。

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