针芹菇烧豆腐:味美营养又简单,教你一招易学做法!

以针芹菇烧豆腐:味美营养又简单,教你一招易学做法!

一、菜品介绍

针芹菇烧豆腐是一道美味又营养的菜品。它结合了豆腐和针芹菇的口感和营养,口味香鲜,汁浓味美。豆腐内含丰富的蛋白质和钙,而针芹菇富含纤维素和维生素B等多种营养素。二者结合,既能够促进人体对蛋白质和维生素等多种营养素的吸收,又有美味的口感。

二、材料准备

1、豆腐500克

2、针芹菇500克

3、葱姜适量

4、盐适量

5、鸡精适量

6、白胡椒粉适量

7、生抽适量

8、清水适量

三、做法步骤

1、准备工作

1)豆腐切成2cm见方的小块,并在水中焯水后捞出备用。

2)针芹菇去掉根部泥沙,清洗干净备用。

3)葱姜切末备用。

2、烧菜过程

1)热锅冷油,将葱姜末放入炒香。

2)放入针芹菇,翻炒几分钟,待针芹菇变软后放入适量清水,煮沸。

3)倒入焯过水的豆腐,再次煮沸后加盐、生抽、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀,小火慢炖15分钟,至豆腐入味。

4)最后大火收汁即可。

四、小贴士

1、焯水的目的是去掉豆腐中的腥味和杂质,煮过后口感更佳。

2、针芹菇容易吸附油脂,所以不需要额外加油来炒,只需要放置到干锅中翻炒即可。

3、调味时切记不要加过多的盐,一定要根据自己口味决定调味量。

五、总结

针芹菇烧豆腐是一道家常菜品,其营养丰富,口感鲜美。通过本文所介绍的易学做法,大家可以尝试在家中制作这道美味菜品,给家人朋友带来惊喜。

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