鲜嫩可口的巴沙鱼搭配软糯滑爽的豆腐,如何制作最美味?

如何制作最美味的巴沙鱼搭配豆腐?

一、材料准备

1、巴沙鱼一条,约250克。

2、豆腐一块,约300克。

3、葱姜蒜适量。

4、盐、酱油、料酒、糖、味精、胡椒粉适量。

5、清水适量。

二、制作巴沙鱼

1、将巴沙鱼洗净,刮掉鳞片,切成约1.5厘米的小块备用。

2、将葱姜蒜切末,加入适量盐、料酒、味精、胡椒粉搅拌均匀,腌制巴沙鱼20分钟左右。

3、将腌制好的巴沙鱼均匀地涂上一层淀粉,烧热油锅,加入巴沙鱼煎至两面金黄色取出。

三、制作豆腐

1、将豆腐切成大小均匀的小块,放入沸水中煮约2分钟捞出,放入冰水中浸泡,去掉表面的粘液。

2、用厨房纸将豆腐表面拍干,热锅加入适量的油,烧至六成热后,将豆腐放入锅中煎至两面金黄色,取出沥干油分。

四、炖制巴沙鱼豆腐

1、烧一锅水,加入大约300毫升的清水放入葱姜蒜,放入刚才煎好的巴沙鱼,开火烧至水滚后加入约20毫升的料酒,1勺糖和1勺酱油,加盖炖煮约10分钟。

2、加入炖好的豆腐,加盖再炖5分钟左右。最后根据口味加入适量盐、胡椒粉和味精调味即可。

五、总结

用巴沙鱼搭配豆腐可以营养丰富,美味可口。制作时巴沙鱼的腌制和煎制需要用油适量,同时炖制时要先煮巴沙鱼再加入豆腐,让豆腐更加入味。同时,也可以根据个人口味适量添加调味料。

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