卤水老豆腐的家常做法

卤水老豆腐的家常做法

一、材料准备

1、老豆腐一块

2、卤水:香叶、八角、桂皮、草果、料酒、食盐、生姜

3、鸡蛋、青蒜、葱姜蒜、辣椒粉、花椒面、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精

老豆腐宜选择豆浆味更浓郁的豆腐,口感更佳。

二、卤水老豆腐的制作

1、老豆腐切成适当大小的块,用沸水焯水后捞出,沥干水分。

2、热锅冷油,将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,煎成鸡蛋饼后切成丝备用。

3、热锅凉油,加入葱姜蒜煸香,加入卤水材料(香叶、八角、桂皮、草果、生姜)炒出香气。

4、加入适量的水,加入适量的生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精,煮开后放入焯好水的老豆腐。

5、转小火,盖上盖子焖煮10分钟,开锅后加入青蒜,煮开后关火装盘,撒上花椒面和辣椒粉。

三、卤水老豆腐的美食小技巧

1、焯水后沥干水分,能够去除豆腥味,豆腐嫩滑细腻。

2、煮卤水的时候,要煮出显褐色浓郁的汤汁。

3、卤水的味道浓淡可根据个人口味自行调整。

4、撒上花椒面和辣椒粉可以增添口感和味道。

四、卤水老豆腐的营养价值

老豆腐是以黄豆为原料加工的豆制品,含有丰富的植物蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,有健脾益肾、调理肠胃、提高免疫力的功效。而卤水是一种能够增加食品的香气和味道的调料,卤水中的香料能够促进人体新陈代谢,增加食欲,对身体有益。

五、总结

卤水老豆腐是一道美味营养的家常菜,制作简单易学,口感嫩滑鲜美,营养价值高。因此,值得大家在家里尝试做一做。

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