油炸白豆腐大全,告诉你怎么做!

油炸白豆腐大全

一、材料准备

1、白豆腐:选用稍硬一些的豆腐,切成适宜大小;

2、调料:盐、胡椒粉、生姜末、鸡精、鸡蛋、淀粉、面包糠等;

3、油:选择油炸的油要保证足够多,一定要能够完全覆盖豆腐块;

4、炸锅和筷子:使用较深且重底的炸锅,加热时把油表面烧开之后调小火,以免油溅出伤人。

二、基础油炸白豆腐

1、先将豆腐块放入开水中焯水1-2分钟,出水后夹出控干水分;

2、把调好味的鸡蛋加入豆腐中,拌匀;

3、将淀粉撒在豆腐上,再将面包糠压在表面,轻轻按压让面包糠充分贴合豆腐;

4、将油加热至七八成热时,放入豆腐块,小火慢慢炸,翻转一面,待表面炸至金黄色时捞起;

5、控油后切块即可。

三、香辣油炸白豆腐

1、在基础油炸白豆腐的基础上,混合适量辣椒粉、花椒粉、孜然粉等调料;

2、炸至微黄色时捞出,沥干油份;

3、备一小碗开水,加适量盐,在水中加入豆瓣酱,调成汁;

4、把调好的汁倒入白豆腐上,再撒上少许葱花和香菜。

四、脆皮奶香油炸白豆腐

1、豆腐块上挤上少许奶酪,码放一定时间;

2、加面淀粉、淀粉和盐搅拌均匀,裹上压碎的香脆玉米片;

3、大火热油,将整齐的豆腐块放入油锅里,中火炸至表面微黄即可捞出;

4、理好摆盘后浇上蜂蜜后撒上黑白芝麻。

五、结论

油炸白豆腐可以根据个人口味选择不同的调料和加工方法,口感和形态也可以随之改变。而相较于其他油炸食品,白豆腐的营养价值更高,且脂肪含量更低,因此在美食和健康之间可以是一个不错的选择。但炸制时要注意安全,而且多吃也会影响身体健康,还请合理食用。

延伸阅读: