油豆腐美食大集结,一次吃遍多种做法
一、口感极佳的家常油豆腐
1、先将豆腐浸泡在开水里煮5分钟,然后切成小块;
2、将豆腐块加入热水中煮熟,捞出备用;
3、取一小碗加入葱姜末、盐、鸡精、生抽、料酒、糖等制作原料,调成蘸料;
4、在炒锅中放入适量的油,加入蒜姜末煸炒,随后加入豆腐块,倒入调好的酱料,翻炒即可。家常油豆腐翻炒时间不要过长,以保持营养和口感不失。
家常油豆腐做法简单,口感极佳,被广大吃货喜爱。用清水泡过的豆腐清爽可口,加入调料后甜咸适宜。
二、口感细腻的咸蛋黄油豆腐
1、将豆腐对半切开,切成鱼形块,咸鸭蛋黄捣成蓉;
2、在炒锅中放入适量的油,加入葱姜蒜煸炒,加入咸蛋黄蓉煸炒出香味;
3、加入豆腐块煸炒至表皮微茫黄色,加入食盐、糖、鸡精等调味料,加入少许水,移至锅中大火翻锅,然后小火焖煮5分钟;
4、转大火翻锅至豆腐表面略微金黄,豆腐中的汤汁浓浓的化作了黄色的汁水,表面略带汁水。装盘,撒上葱花即可。
油豆腐口感细腻,咸蛋黄酥香味美,豆腐吸收咸蛋黄蓉,呈现出的鲜美味道让人难以抗拒。
三、口味丰富的香辣麻油豆腐
1、将豆腐切成长方形状的块状,切片,加盐腌制10分钟;
2、葱姜蒜切末,红辣椒切圈,青椒切菱形;
3、热锅加油,葱姜蒜末爆香,加入香辣酱、豆瓣酱、糖、蒸鱼豉油、耗油炒匀;
4、倒入锅中的豆腐块开水,煮开后盖上盖子,小火煮7-8分钟,期间翻动几次;
5、加入青红椒片、麻油,翻炒后盛盘即可。
香辣麻油豆腐口味十分丰富,辣香口感令人沉迷,独特的麻辣口感达到了极致。
四、口感鲜美的糯米油豆腐
1、将油豆腐在清水中泡软备用,糯米浸泡后放到电饭煲中,加适量清水,盖上电饭煲盖子,按下启动键;
2、煮好的糯米饭滚烫时,利用糯米饭的温度将泡软的豆腐放到糯米饭中,盖上盖子焖5分钟;
3、另取一个小锅,放适量油,姜蒜爆香,下入胡萝卜、香菇等蔬菜煸炒,加入适量盐、鸡精、生抽炒匀,淋入少许水,煮5分钟即可;
4、从电饭煲中取出豆腐和糯米饭,放在碗中,浇上炒好的菜汁即可。
糯米油豆腐口感鲜美,豆腐鲜嫩、糯米饭口感Q弹,搭配炒好的蔬菜,让人食指大动。
五、总结
油豆腐美食大集结,一次吃遍多种做法!在众多的油豆腐做法中,以上介绍的几种做法均有其独特的味道和风味,流口水的同时也不失养生美味。
在烹制油豆腐时,尽可能保留豆腐中的养分,使用低油、低糖、低盐的烹调方式,这样的养生做法更加健康。
