百变鲫鱼芹菜豆腐,12种做法大公开
一、材料选购
1、鲫鱼:选择新鲜的,体表没有伤口,鳞片鲜艳,肉质细密。
2、芹菜:选择深绿色的,叶子不要太老,可以用手折一下看看是否脆嫩。
3、豆腐:选用品质好的豆腐,不要选择豆腐经过多次加工的劣质豆腐。
各种食材要保证新鲜,原材料的优质是保证做好一道菜的关键。
二、常见口味做法
1、清蒸鲫鱼芹菜豆腐
主材料鲫鱼、芹菜、豆腐,红椒、葱姜蒜、盐、料酒。
鲫鱼去鳞、内脏洗干净,芹菜改刀,豆腐切块。腌制一下用盐和料酒。
锅中铺上芹菜,放上豆腐,再把鲫鱼放在豆腐上面,撒上葱姜蒜,放一些红椒,蒸10-15分钟左右即可。
口感清鲜,营养丰富。
2、糖醋鲫鱼芹菜豆腐
主材料鲫鱼、芹菜、豆腐,醋、白糖、生姜、盐、料酒、酱油。
鲫鱼去鳞、内脏洗干净,芹菜切段,豆腐切成块状。用盐和料酒腌制。
将酱油、白糖、醋、生姜、盐一起加水烧开,将鲫鱼放进去煮熟,再把豆腐和芹菜一起放入煮熟即可。
糖醋口味鲜美,鲫鱼鲜嫩可口。
3、红烧鲫鱼芹菜豆腐
主材料鲫鱼、芹菜、豆腐,葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖。
将鲫鱼去鳞、内脏洗干净,芹菜和豆腐分别切块。葱姜蒜洗净后切碎。
将热锅凉油,爆香葱姜蒜,加入鲫鱼煸炒至变色,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖,煮开后加水,放入芹菜和豆腐,大火煮开后小火焖煮10分钟即可。
红烧口味香浓,豆腐入味。
三、地方特色做法
1、东北板栗鲫鱼煲
主材料鲫鱼、土豆、板栗。
将鲫鱼处理干净,切成小块,土豆皮磨洗净,切成大块,板栗放在开水中汆烫后去壳。
锅中加油,加入葱姜蒜爆香,加入鲫鱼爆炒。炒至变白,加入料酒,继续炒出香味。加入汆烫过的土豆块和板栗,加水没过材料,放入盐、胡椒粉、鸡精等调味品,文火焖煮10-15分钟即可。
煲出来的湯汁清甜爽口,口感十分不错。
2、四川麻辣鲫鱼煲
主材料鲫鱼、豆芽、香菜,辣酱、豆瓣酱、花椒、蒜泥、姜片等。
将鲫鱼去鳞、内脏洗干净,切成块状。豆芽洗净备用,香菜切成段。姜片、蒜泥备用。
热锅加油,放入辣椒酱、豆瓣酱、花椒炒香,加入姜片、蒜泥炒香,放入鲫鱼块煸炒至变色,加入豆芽和适量水,小火煮10分钟,加盐、味精等调味品,最后撒上香菜即可。
四川特色麻辣风味,口感过瘾。
四、创新做法
1、酸菜鲫鱼豆腐粉
主材料鲫鱼、豆腐、酸菜、豆腐粉等。
鲫鱼处理干净切片,豆腐切小块,酸菜切细,豆腐粉过水,捞出备用。
锅中加油,先爆香葱姜蒜再加入鲫鱼片煸炒。加入水煮开,放入酸菜和咖喱粉,煮到鲫鱼肉熟透,放入适量盐调味,再加入豆腐和煮熟的豆腐粉即可。
不同于传统的做法,酸菜和豆腐粉各自化妆的味道很美妙地融合在一起,入口感觉很不错。
2、干锅鲫鱼芹菜豆腐
主材料鲫鱼、芹菜、豆腐,干辣椒、花椒、姜块、蒜、葱等。
把鲫鱼处理干净,芹菜、豆腐分别切块。干辣椒、花椒等炒香备用。
先将热锅加油,放入葱姜蒜煸炒出香味,之后加入鲫鱼煸炒至变色,加入芹菜、豆腐继续翻炒,加入炒香的干辣椒和花椒,炒匀后加少量盐即可。
此做法口感独特,辣而不燥,非常受年轻人欢迎。
五、结论
本文介绍了百变鲫鱼芹菜豆腐,12种做法大公开。从材料选购、常见口味、地方特色、创新做法等四个方面详述,可以根据不同的口味和需求选择合适的做法进行尝试。无论是清蒸的清淡口味、酸甜的糖醋口感、还是重口味的东北煲和四川麻辣,或者创新做法的酸菜和豆腐粉和干锅口味,都让人回味无穷。同时,为了保证健康,还要注意材料的新鲜和优质,让每一口都健康营养。
