美味健康的家常猪肉白菜豆腐汤配粉条
一、主材准备
1、准备好250克猪肉、400克白菜、1块豆腐、100克粉条。
2、将猪肉洗净后切成片,加入半汤匙姜末,少量盐、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟。
3、将白菜洗净后切成条,豆腐切成小块,粉条泡软备用。
二、调料处理
1、取一个大碗,加入适量盐、胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、香油、味精,加入适量的清水调匀,这个调料是用来清炖汤的。
2、取一个小碗,加入蚝油、鸡精、生抽、香油、味精,加入适量的水调匀,这个调料是用来炒猪肉的。
三、猪肉炒制
1、在热锅中倒入油,加入腌制好的猪肉,翻炒至七成熟后捞出。(猪肉翻炒时可加入葱姜蒜提香)
2、锅中留少量油,加入蚝油调料翻炒,随后加入炒好的猪肉再翻炒,最后盛出备用。
四、汤的烹制
1、热锅凉油,放入葱姜蒜,炒出香味后加入清水,大火煮沸后撇净浮沫。
2、将切好的菜心加入汤中,焯水去腥,放入腌制好的猪肉,豆腐,加入调味料,小火煮至30分钟。
3、最后放入泡发好的粉条,煮五分钟即可。
五、总结
这款猪肉白菜豆腐汤配粉条,口感鲜美,汤清味美,食材搭配合理,清热解暑,营养丰富。做法简单易学,是一款家常好菜。
