自制北豆腐,只需四步,味道更健康!

一、选料准备

1、豆浆:将黄豆浸泡至半夜,用搅拌机打成粉,用过滤网过滤得到豆浆;

2、凝固剂:选用食用石膏作为凝固剂;

3、水:准备同等重量的水与豆浆。

二、豆浆煮制

1、将豆浆倒入锅中,中火加热至将要沸腾;

2、用勺子搅拌预防豆浆底部烧焦,煮15-20分钟;

3、用纱布将豆渣过滤掉,豆浆过滤前后重量记录下来。

三、凝固豆浆

1、将食用石膏加入同等重量的水中搅拌均匀;

2、将豆浆加热,使温度达到80-90℃,加入石膏水,不要搅拌;

3、等待静置,约10分钟之后,凝固的豆浆表面已经形成了一层白色薄膜。

四、压制成型

1、将凝固的豆浆切成大小合适的块,使用豆腐压制器将其压制成型;

2、将豆腐分装在容器中,注入适量的冷水,放入冰箱冷藏。

五、总结

通过以上简单的四个步骤,我们就可以自制出健康美味的北豆腐了。相比于市面上常见的豆腐,自制的豆腐更为新鲜,更加健康。而且自制的豆腐可以根据个人口味自行调整,充分保证了食品的安全和营养,是居家做菜的不二之选。

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