鸡汁豆腐串,美食无敌,轻松手制让你秒变厨神!
一、材料准备
1、豆腐:嫩豆腐最佳,不易碎;
2、鸡胸肉:嫩滑肉质,肉汁鲜美;
3、香菇、葱、姜等调料:可根据个人口味适当添加。
二、制作过程
1、豆腐切成4厘米左右大小的块,用开水汆烫煮熟后放凉;
2、鸡胸肉也切成4厘米左右大小的块,用开水汆烫煮熟后放凉;
3、香菇去蒂,洗净后切成相同大小的块;
4、将葱、姜切成细末备用。
5、将豆腐块、鸡肉块、香菇块穿在木签上,一般每串3个左右,以穿好的鸡肉块为主。
6、平底锅加少量油,中小火煎至两面金黄色,加入适量水,盖上锅盖用中火烧至水烧干,撒上葱末、姜末,淋上鸡汁即可出锅。
三、食材搭配
1、豆腐:豆腐味道清淡,肉质嫩滑,易吸收调料的味道,搭配鸡肉口感更佳;
2、鸡胸肉:鸡胸肉含有大量的蛋白质,而且肉质细腻,煎烤后口感非常好;
3、香菇:香菇含有丰富的蛋白质和维生素,味道鲜美,搭配豆腐、鸡肉口感更丰富。
四、美食小贴士
1、鸡肉切块要均匀,这样烹饪时间也会均衡,煎烤后口感更好;
2、豆腐先用开水汆烫一下可以去掉多余的水份,煎烤时不易破碎;
3、煎烤时适量加水,可以让豆腐块更易入味,口感更加嫩滑。
五、总结
鸡汁豆腐串是一款简单易操作,美味又健康的小食品。不仅营养价值高,而且口感清新、嫩滑,让人回味无穷。照着上述步骤,稍加练习就能轻松制作,成为美食达人,让味蕾得到极致的享受。推荐给有美食爱好者一试!
