家常菜汤谱大全,教你丰富变化的豆腐菜汤做法
一、豆腐配菜烩汤
豆腐配菜烩汤是一道健康营养的家常菜汤,能让人口感爽滑,味道鲜香。下面介绍三种不同的豆腐烩汤做法:
1. 番茄豆腐烩汤
主要材料:豆腐、番茄、胡萝卜、洋葱。
做法:
1)豆腐切块,放入开水中稍微焯一下,捞出备用;
2)番茄切丁,胡萝卜和洋葱切片备用;
3)锅中放入适量油,加入洋葱煸炒至香味散发;
4)加入胡萝卜丝煸炒至熟透,再加入切好的番茄丁,煮至番茄熟透,出现浓浓的番茄汁;
5)加入豆腐块,混合均匀;
6)加入适量的水,煮开后小火炖煮10分钟左右,期间可根据口味加盐和胡椒调味。
2. 鲜虾豆腐烩汤
主要材料:豆腐、鲜虾、精盐、胡椒粉、葱。
做法:
1)豆腐切成块状,鲜虾去壳去头留尾,洗净,焯水后沥干水分备用;
2)锅内加水,待水烧开后放入花雕酒、姜片煮2分钟,加入豆腐煮5分钟再放进鲜虾,煮至鲜虾变色;
3)放入盐和胡椒粉调味,淋上适量葱花即可食用。
3. 金针菇豆腐烩汤
主要材料:豆腐、金针菇、胡萝卜、蒜、姜。
做法:
1)豆腐切块,金针菇切断,胡萝卜切片,姜蒜切末;
2)锅中放入适量油,加入姜蒜末煸炒出香味;
3)加入胡萝卜丝,继续煸炒至熟透;
4)加入金针菇,煸炒至发软后,加入豆腐丁,混合均匀;
5)加入适量的水,煮开后小火炖煮10分钟左右,期间可根据口味加盐和胡椒调味。
二、豆腐配肉类汤
将豆腐和肉类搭配起来做成汤,不仅能让豆腐更有口感,也会使肉类更加入味,下面介绍三种不同的豆腐配肉类汤做法:
1. 猪肉豆腐汤
主要材料:豆腐、猪肉、葱姜、盐、料酒。
做法:
1)猪肉切成薄片,稍微腌制一下,备用;
2)豆腐切成块状,葱姜切碎,也备用;
3)锅中热油,加入葱姜炒香;
4)加入猪肉煎至变色;
5)加入水,烧开后加入豆腐和适量盐,加入料酒翻炒,小火煮20分钟左右即可。
2. 牛肉豆腐汤
主要材料:豆腐、牛肉、鸡蛋、菠菜、盐。
做法:
1)牛肉切成薄片,用盐、鸡蛋液腌制20分钟后焯水;
2)豆腐切成块状,菠菜清洗干净,备用;
3)锅中加入水,放入焯过水的牛肉块煮5分钟;
4)加入豆腐、菠菜和盐,小火煮至豆腐烂熟即可。
3. 鸡肉豆腐汤
主要材料:豆腐、鸡肉、葱姜、盐、料酒。
做法:
1)鸡肉切成小块,稍微腌制一下,备用;
2)豆腐切成块状,葱姜切末,也备用;
3)锅中热油,加入葱姜煸炒一下;
4)加入鸡肉煎至变色;
5)加入水,烧开后加入豆腐和适量盐,加入料酒翻炒,小火煮20分钟左右即可。
三、豆腐配蔬菜汤
蔬菜和豆腐搭配在一起,能更加丰富汤品的口感和元素,下面介绍三种不同的豆腐配蔬菜汤做法:
1. 紫菜豆腐汤
主要材料:豆腐、紫菜、鸡蛋液、精盐、味精。
做法:
1)豆腐切成块状,紫菜剪成小块,备用;
2)将2个鸡蛋打散,备用;
3)锅中加入适量的水,放入豆腐块,煮至开锅;
4)加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀,煮至鸡蛋凝固;
5)加入紫菜和适量的精盐、味精,搅拌均匀即可。
2. 韭菜豆腐汤
主要材料:豆腐、韭菜、生姜、盐、胡椒粉。
做法:
1)将豆腐切成块状,韭菜洗净后切成段状备用;
2)将姜切成片,备用;
3)加入适量的水,放入豆腐块和姜片,煮至开锅;
4)将韭菜放入汤中,煮至韭菜变软;
5)加入适量的盐和胡椒粉,拌匀。出锅前可撒上少量葱花。
3. 南瓜豆腐汤
主要材料:南瓜、豆腐、洋葱、鲜奶油。
做法:
1)南瓜削皮、去籽,切小块;
2)豆腐切小块,洋葱切碎备用;
3)锅中加入适量的水,放入南瓜块和洋葱,煮至熟透;
4)加入豆腐块,再加入适量鲜奶油,煮至豆腐烂熟;
5)加入适量盐和胡椒粉调味,淋上少量橄榄油即可。
四、豆腐配菌类汤
在豆腐汤中加入些许菌类,可以使豆腐汤更加有营养,下面介绍三种不同的豆腐配菌类汤做法:
1. 冬菇豆腐汤
主要材料:豆腐、冬菇、生姜、盐。
做法:
1)豆腐切成块状,冬菇泡发后切小块,生姜切片备用;
2)锅中加入适量的水,放入生姜片,煮至开锅;
3)加入豆腐块和冬菇块,煮至冬菇变软,并加入适量的盐调味。
2. 香菇豆腐汤
主要材料:豆腐、香菇、胡萝卜、姜、酱油。
做法:
1)香菇泡发后切成块状,胡萝卜切片备用,姜切末备用;
2)锅中加入适量的水,放入胡萝卜片、姜末和香菇煮至开锅;
3)加入豆腐块,调入酱油调味,煮至豆腐烂熟即可。
3. 鲍鱼豆腐汤
主要材料:豆腐、鲍
