家常豆腐瘦肉木耳做法大全:简单易学,美味健康
一、选材与准备
1、豆腐:选择呈白色、质地细腻、形状规整的豆腐。
2、瘦肉:选择瘦肉,切成小丁备用。
3、黑木耳:用水泡软备用。
4、葱、姜、蒜:切末备用。
5、盐、糖、生抽、老抽、料酒、鸡精、淀粉、水、油。
二、家常豆腐瘦肉木耳做法1
1、豆腐煮熟后,用清水洗净,切成小丁,备用。
2、黑木耳用清水洗净,切成小片,焯水备用。
3、瘦肉切成小丁备用。
4、锅置火上,放入适量油,加入葱姜蒜末爆香。
5、加入瘦肉小丁煸炒至变色后,加入豆腐,黑木耳,继续煸炒。
6、加入盐、糖、生抽、老抽、料酒、鸡精,继续翻炒均匀。
7、最后加入淀粉水勾芡,煮沸均匀即可出锅。
三、家常豆腐瘦肉木耳做法2
1、豆腐切成小丁备用。
2、黑木耳用水泡软,切成小块。
3、瘦肉切成丝,加入盐、糖、料酒、鸡精、淀粉和适量清水搅拌均匀,腌制一会儿。
4、锅置火上,加入油,烧至7成热后,将腌好的瘦肉放入锅中,快速炒熟,取出备用。
5、锅中留底油,放入葱姜末,小火炒香。
6、加入豆腐和黑木耳,大火翻炒均匀。
7、加入炒好的瘦肉,加入清水烧开,撇去浮沫。
8、加入盐、糖、料酒、鸡精翻炒均匀,煮至豆腐软烂,收汁即可出锅。
四、家常豆腐瘦肉木耳做法3
1、豆腐切成小方块,放入清水中加少量盐焯水,捞出晾凉备用。
2、瘦肉切成薄片,加入盐、料酒、蒜末和适量淀粉搅拌均匀,腌制30分钟左右。
3、黑木耳提前用水泡软,切成小块备用。
4、锅中倒入适量油,加入葱姜末爆香后取出。
5、锅中留少量底油,加入瘦肉,煸炒至变色后盛出备用。
6、锅中加少许底油,放入黑木耳和煮好的豆腐煸炒,加入煸炒好的瘦肉。
7、加入一定量清水,水量要稍多于材料,烧开后加入盐、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉和鸡精,炒匀。
8、加入葱姜末煮煮沸即可。
五、总结:
家常豆腐瘦肉木耳是一道基础的家常菜品,营养丰富,味道鲜美。不同的做法也能让这道菜品味道变幻莫测,但步骤都非常简单易学,小伙伴们可以根据自己的口味选用不同的做法,来享受美味又健康的菜肴。记得多试试哦!
