美味家常萝卜豆腐白菜汤大全,做法简单易学

美味家常萝卜豆腐白菜汤大全,做法简单易学

一、介绍

美味家常萝卜豆腐白菜汤,是一道营养美食,其制作简单,耗时短,热量低,非常受到家庭主妇和宝宝们的喜爱。

白菜中含有大量的粗纤维,能够帮助消化,萝卜则能消除体内垃圾,豆腐则含有丰富的蛋白质,这样搭配一起来制作,不仅美味可口,同时也非常有益于身体健康。

二、原料准备

1、白菜:300克

2、萝卜:200克

3、豆腐:200克

4、盐:适量

5、鸡精:适量

6、葱姜蒜:适量

7、油:适量

8、清水:适量

三、制作步骤

1、将白菜洗净,切成块状,放入开水中烫5分钟,捞出备用。

2、将萝卜切片备用;豆腐也切成块状备用。

3、热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,放入萝卜煸炒,然后加入清水。

4、将炖锅放在火上,烧到滚后,将捞好的烫过水的白菜块放入锅中,煮5分钟。

5、将切好的豆腐块放入锅中,加盐、鸡精调味即可。

四、小贴士

1、白菜可以提前泡水5分钟,这样可以更好的清洗;

2、炖锅一定要提前加足水,避免用料太多而导致煮干烧锅;

3、豆腐不要煮太久,否则就容易烂掉,造成口感偏软。

五、总结

美味家常萝卜豆腐白菜汤,就是这么简单,这么好喝,并且还营养健康,适合各个年龄段的食客食用。在制作过程中,注意时刻保持锅内水分的充足,调味时匀称分配各种调料的味道,就能够制作出一份色香味俱佳的萝卜豆腐白菜汤!

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