摘要:
本文将介绍美味家常:肉花豆腐芹菜做法大全,这是一道既简单又美味的家常料理,引出读者的兴趣并提供一些背景信息。
一、材料准备
1、五花肉100克,豆腐300克,芹菜适量;
2、生姜3片,大葱1根,蒜3瓣,干辣椒适量;
3、盐、白糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、香油、花椒适量。
二、做法步骤
1、准备食材
将五花肉切成小丁,豆腐切成小块,芹菜洗净切成段,生姜和蒜切末,大葱切段。
2、煸炒五花肉
热锅凉油,冷油热锅,下葱姜蒜末和干辣椒煸炒出香味,放入五花肉丁一起煸炒,待五花肉煸炒至微黄色时加入豆腐小块一起煸炒。
3、加入调料
加入适量盐、白糖、料酒、生抽、老抽、鸡精翻炒,将五花肉和豆腐小块炒香后,加水至淹没豆腐,盖上锅盖用中小火焖5分钟左右,让豆腐入味。
4、加入芹菜
将洗净切好的芹菜段放入锅中,加入适量的水,不要完全淹没芹菜,轻轻翻动,焖煮5分钟左右,至芹菜熟软,加入香油和花椒,搅匀即可出锅。
三、小贴士
1、五花肉切小丁煸炒出油后,再加入豆腐一起煮,可以让豆腐更香、更入味。
2、芹菜焯水后再下锅,可以去除掉芹菜的苦味,令其更加鲜美。
3、由于豆腐本身含有一定的盐分,所以在烹调时盐的用量要适量,不要过多。
四、总结
肉花豆腐芹菜是一道家常菜,原材料易得,操作简单、方便,而且口感独特、美味可口。这道菜品营养丰富,其中豆腐含有丰富的蛋白质,还含有必需的氨基酸以及钙、铁等多种微量元素。芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分,不仅可以帮助人们增强体质、提高免疫力,还能有效地预防或缓解多种疾病。制作这道家常菜,可以丰富家人的饮食,同时也可为大家带来健康的味蕾享受。
