青椒鱿鱼豆腐家常做法集合

青椒鱿鱼豆腐家常做法集合

一、准备食材

1、青椒:选用肉质鲜嫩,颜色鲜艳的青椒,洗净去蒂,去籽,切成条状备用。

2、鱿鱼:选用新鲜的鱿鱼,洗净切成条状。

3、豆腐:选用鲜嫩的豆腐,切成小块备用。

4、葱姜蒜:切成末备用。

5、调料:盐、鸡精、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉、清水。

二、制作酱料

1、调制蚝油汁:将生抽、蚝油、料酒、盐、糖混合搅拌均匀,备用。

2、调制虫草花汁:将虫草花用清水泡发,捞出隔水焯烫;将虫草花切成细丝,加入水淀粉勾芡。热锅凉油,爆香葱姜蒜末,放入鱿鱼煸炒至变色,加入调制好的虫草花汁烧开,出锅。

3、制作口感清爽的辣酱:将辣椒切成细末,加入生姜末、酱油、糖、香醋翻拌均匀备用。

三、烹饪方法

1、热锅加油,放入鱿鱼条煸炒变色,加入豆腐块、青椒条和葱姜蒜末,继续煸炒至蔬菜熟软。

2、倒入调制好的蚝油汁,翻炒均匀,加点清水烧开,用水淀粉勾芡,收汁装盘。

3、另起锅,加热油爆香葱姜蒜末,将炒好的鱿鱼捞出沥干水分,加入锅中翻炒。然后加入调制好的虫草花汁,烧开后出锅,浇在鱿鱼豆腐上即可。

四、小贴士

1、豆腐需在开水中烫一下,然后再下锅煮。

2、鱿鱼需焯水和沥干水分,炒出鲜嫩口感。

3、青椒需去籽再切,否则会影响口感。

五、总结

以上是一种简单易学的青椒鱿鱼豆腐家常做法,美味可口,健康营养,值得一试。

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