以桂圆红枣茶怎么做？教你简单又营养的DIY方法！
一、材料准备
1、桂圆：50克
2、红枣：50克
3、冰糖：适量
4、水：适量
二、制作步骤
1、将桂圆、红枣洗净放在碗里，倒入适量清水浸泡30分钟。
2、将桂圆、红枣连同浸泡水一起倒入炖盅内。
3、加入适量的水，放入冰糖。
4、将炖盅放入电饭煲里，按下“煲汤”键，开始炖煮。
5、等到电饭煲自动跳至保温档时，桂圆红枣茶就可以喝了。
三、食用方法
1、可以将茶汤倒入杯中，浸泡5分钟，让茶味更加浓郁。
2、可以加入蜂蜜或枸杞等食材，口感更加丰富。
3、冰糖可以根据个人口味加适量或不加。
四、营养价值
1、桂圆味甘、性温，具有补益心脾、养血安神的功效。
2、红枣味甘，性温，具有益气养血、健脾养胃、凝神安神的功效。
3、冰糖能够增加茶汤的甜度，增加口感的多样性。
4、桂圆红枣茶可以帮助改善失眠、养颜美容、促进血液循环等多种功效。
五、总结
桂圆红枣茶是一道简单易学、健康营养的茶饮，同时具有多种功效。我们可以在自己的家中轻松 DIY，随时品尝到美味又养生的茶饮，建议大家不妨试试。