胡萝卜枸杞红枣排骨汤的10道美味做法,让你轻松滋补!

胡萝卜枸杞红枣排骨汤的10道美味做法

一、基本做法

1、选购新鲜猪排骨,冷水下锅焯水,煮至排骨变色,清洗干净后备用;

2、买来的胡萝卜、枸杞、红枣清洗干净,去皮、去核;

3、将焯水后的骨头装入高压锅,加入足量的水;

4、放入洗净的胡萝卜、枸杞、红枣和适量姜片,大火加压20分钟左右即可。

二、加入豆腐丝

1、在基本做法中,将豆腐切成丝;

2、高压锅加热后,放入胡萝卜、枸杞、红枣、豆腐丝一同煮熟,调入适量盐、鸡精。

三、加入菜心

1、在基本做法中,将菜心切成小段;

2、高压锅加热后,放入胡萝卜、枸杞、红枣,焯水后的菜心一同煮熟,调入适量盐、鸡精。

四、加入黑木耳

1、在基本做法中,将发好的黑木耳洗净,切成小块;

2、高压锅加热后,放入胡萝卜、枸杞、红枣,焯水后的猪排骨、黑木耳一同煮熟,调入适量盐、鸡精,撒上葱花。

五、加入苦瓜

1、在基本做法中,将苦瓜切成小块;

2、高压锅加热后,放入焯水后的猪排骨、洗净的苦瓜、胡萝卜、枸杞、红枣一同煮熟,调入适量盐、鸡精。

六、加入粉丝

1、在基本做法中,将粉丝泡软,备用;

2、高压锅加热后,放入焯水后的猪排骨、胡萝卜、枸杞、红枣,粉丝放在最后加入,一起煮熟即可。

七、加入茶树菇

1、在基本做法中,将茶树菇洗净切成薄片;

2、高压锅加热后,放入焯水后的猪排骨、胡萝卜、枸杞、红枣,茶树菇放在最后加入,一起煮熟即可。

八、加入山药

1、在基本做法中,将山药切成小块;

2、高压锅加热后,放入焯水后的猪排骨、胡萝卜、枸杞、红枣,山药放在最后加入,一起煮熟即可。

九、加入北极贝

1、在基本做法中,将北极贝洗净备用;

2、高压锅加热后,放入焯水后的猪排骨、胡萝卜、枸杞、红枣,北极贝放在最后加入,一起煮熟即可。

十、加入鲜虾

1、在基本做法中,将鲜虾剥好去壳,虾线沿背部剪开去除;

2、高压锅加热后,放入焯水后的猪排骨、胡萝卜、枸杞、红枣,鲜虾放在最后加入,一起煮熟即可。

结论

胡萝卜枸杞红枣排骨汤不仅味道美味,还具有很高的养生保健功效。随着人们生活水平的提高,越来越多的配料被加入到排骨汤中,使得排骨汤的类型越来越多样化。希望这10道做法能够让你在日常生活中轻松实现养生滋补!

延伸阅读: