“暖胃圆满,甜美入口,红枣桂圆栗子粥做法独家分享!”

暖胃圆满,甜美入口,红枣桂圆栗子粥做法独家分享!

一、食材准备

1、主料:糯米、红枣、桂圆、栗子。

2、配料:白糖适量。

二、食材处理

1、糯米提前浸泡2小时。

2、栗子去壳,红枣去核。

三、烹饪步骤

1、将浸泡好的糯米放入电饭煲内,加入适量清水,水位高于糯米。

2、接通电源,进入煮饭模式。

3、将桂圆、栗子、红枣倒入饭锅中。

4、等到电饭煲跳到保温模式,再等10-15分钟,这时粥就已经煮好了。

5、在煮好的粥里加入白糖适量,搅拌均匀即可。

四、温馨提示

1、粥要随时搅拌,以防糊底。

2、喜欢甜一点的可以加入冰糖。

3、栗子可以煮熟后再加入,这样会更加香软。

五、总结

红枣桂圆栗子粥不仅富有营养,甜美可口,而且消化吸收很容易,特别适合肠胃不好和胃寒体质的人食用。尤其是在寒冷的冬季,一碗暖胃圆满的粥,让人倍感幸福和温暖。

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