【简单易学】少黄油红枣饼干制作指南

简单易学:少黄油红枣饼干制作指南

一、所需材料

1、面粉250克

2、红枣150克

3、糖70克

4、鸡蛋1个

5、植物油50克(可用橄榄油或椰子油代替)

6、泡打粉6克

7、盐适量

饼干的材料简单易得,制作也极其简单,仅需要几个基础材料即可。其中红枣是饼干的主料,它不仅提供所需的甜味,还使饼干更加营养。同时,可以根据自己的口味控制糖的用量和添加其他调味料。

二、制作步骤

1、将红枣洗净后切成小块,加入搅拌机打成泥状。

2、将面粉、糖、泡打粉、盐混合在一起,慢慢加入植物油和鸡蛋,揉成面团。

3、将红枣泥加入面团中,揉匀。

4、将揉好的面团放入冰箱冷藏至少半小时,取出后待面团稍稍软化后,用压面棍擀成厚度约为0.5厘米的饼干坯,用饼干切割器切成所需形状。也可以用模具按照自己的喜好制作形状。

5、将烤箱预热至180度左右,将制好的饼干坯铺在烤盘上,放入烤箱烘烤约15分钟左右,烘烤至饼干表面上色,取出待冷却即可。

以上制作步骤简单易学,容易掌握,就算是没有烤箱的家庭也可以通过微波炉来代替烤箱的烘烤步骤。

三、饼干保存

制好的红枣饼干既可以作为下午茶的点心,也可以作为早餐搭配牛奶食用。因为这个饼干没有添加大量的黄油,所以它并不油腻,而且非常易于消化,老人和小孩都能食用。但需要注意的是,在饼干放凉之前不要装入密封袋中,放凉后再装入袋中可以更好的保存饼干。

四、营养价值

红枣是饼干的主料,在中医上它被誉为“补血佳品”,富含维生素和矿物质,具有补气、养心安神的功效。而没有添加大量黄油的少黄油饼干则减少了不必要的脂肪摄入,更加健康。鸡蛋和植物油则为身体提供必要的蛋白质和不饱和脂肪酸,形成一种健康营养的零食。

五、总结

通过上述的制作方法,我们可以轻松学会如何制作少黄油红枣饼干,简单易学。这个零食不仅美味,而且非常健康,也适合各年龄段的人食用。希望大家可以一起来尝试一下这个美味又健康的红枣饼干。

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