养生佳酿:黄芪红枣枸杞酿,滋补养生,好味又好喝
一、黄芪的功效
黄芪,别名黄药子、黄耆,为豆科植物黄芪的干燥根。黄芪有补气固表、益脾胃、提高免疫力等功效。黄芪可以被应用于治疗贫血、乏力、食欲不振等症状,也可以用于改善机体免疫功能。
黄芪酒可谓是黄芪的经典应用之一,而黄芪酿则是将黄芪的功效通过酿制传达出来,加上红枣枸杞等佳材,功效加倍,味道也相对丰富,可谓相得益彰。
黄芪红枣枸杞酿为黄芪制成的甜酒,颜色鲜艳呈灰红色,闻起来有一股独特的清香,喝起来甜润爽口,具有较高的营养价值和食疗作用。
二、红枣的功效
红枣,别名大枣、枣子,是枣树的果实。红枣有补血益气、养胃润肺、保肝护肝等保健功效。
红枣酿是一项传统的制作方法,酿制红枣需要挑选上等的红枣,让其与黄酒进行酿制。红枣酿具有补血益气、润肺养心等作用。加入黄芪和枸杞,不仅补血补气养颜,还有益肝健脾、滋阴补阳、调理胃肠等药用作用。
三、枸杞的功效
枸杞,别名杞子,枸杞子是枸杞的干燥成熟果实。枸杞有强壮身体、抗衰老、养肝明目等功效。在饮食养身中,枸杞酒是枸杞的典型应用方式之一。
黄芪红枣枸杞酿中加入的枸杞,不仅有着美容美肤、延缓衰老的作用,还有调理脾胃、抵御疲劳的功效。酿制时可以将枸杞去除水分,搭配在黄酒、红枣和黄芪中一起酿制,更是让它们的营养效果得到发挥和提升。
四、养生酿制的方法
下面是养生酿制的步骤:
一、选料:黄芪、大枣、枸杞,黄酒适量。
二、黄芪水洗干净切片。大枣核去,切成两段。枸杞淘洗干净,去除杂质。
三、锅内加入适量水,烧开后加入黄芪,焯水后沥干备用。
四、在锅中加入适量水,大枣、枸杞一起放入,小火炖煮至软烂。
五、把炖煮好的大枣、枸杞和焯水后的黄芪放进去,倒入黄酒搅拌均匀。
六、把绞好的原料倒进瓶子里,盖上瓶盖储存,每天多摇晃一下,让各类成分充分混合,经过5-6天就可以进行装瓶,封闭,保存。
五、总结
黄芪红枣枸杞酿是一款不仅好喝,而且还具有较高营养价值的饮品。它的成分表明这是一款滋补饮品,具有补血益气、润肺养心等诸多作用。而且它制作简单易行,家庭可以自己动手制作,部分食材可以根据自己喜好进行调整,可谓是一款不可多得的养生佳酿,赶快动手试试吧。
