多种简单的红枣银耳粥做法,让你一学就会

多种简单的红枣银耳粥做法

一、红枣银耳粥

红枣银耳粥是一款非常简单易做的粥品,所需材料容易找到,做法也非常简单,可谓是应对不时之需的上佳选择。

所需材料:

  • 红枣:100克
  • 银耳:50克
  • 糯米:50克
  • 水:适量

制作步骤:

  1. 将红枣泡发30分钟,去核;银耳泡发30分钟,撕成小朵;糯米淘洗干净泡发30分钟。
  2. 将糯米放入煲中,加入适量清水,用中火煮沸,转小火煮30分钟。
  3. 加入红枣和银耳,煮15分钟即可。

二、红枣银耳桂圆粥

红枣银耳桂圆粥是一道口感丰富,味道甜美的粥品,具有润肤美容的功效。

所需材料:

  • 红枣:适量
  • 银耳:适量
  • 桂圆:适量
  • 糯米:适量
  • 水:适量

制作步骤:

  1. 将糯米淘洗干净,泡发30分钟,然后用大火煮开。
  2. 将泡发好的银耳撕成小朵,放入锅中,继续煮沸。
  3. 加入红枣和桂圆,继续煮沸。
  4. 转小火,煮至米烂粥稠,即可。

三、枸杞红枣银耳粥

枸杞红枣银耳粥具有补血益气、润肺止咳的功效,适合女性和儿童饮用。

所需材料:

  • 糯米:100克
  • 红枣:50克
  • 枸杞:20克
  • 银耳:适量
  • 水:适量

制作步骤:

  1. 将糯米淘洗干净,加入适量清水煮沸。
  2. 将红枣去核,泡发30分钟;枸杞洗净,泡发30分钟;银耳洗净。
  3. 加入红枣、枸杞和银耳,煮20分钟左右即可。

四、莲子红枣银耳粥

莲子红枣银耳粥是一道具有滋阴养颜、清热解毒功效的粥品,适合女性和老人食用。

所需材料:

  • 糯米:100克
  • 莲子:50克
  • 红枣:50克
  • 银耳:适量
  • 水:适量

制作步骤:

  1. 将糯米淘洗干净,加入适量清水煮沸。
  2. 将莲子洗净,红枣去核,银耳泡发后清洗干净。
  3. 将莲子和红枣加入煮好的糯米中煮20分钟,再加入银耳,继续煮10分钟即可。

五、总结

以上就是几种简单易做的红枣银耳粥的做法了。无论是在冬季保暖,还是在夏季解暑,都可以尝试一下这些美味又营养的粥品哦!

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