宝宝营养加强品——红枣山药粥
一、做法1：山药红枣粥
1、准备材料：山药、红枣、糯米。
2、先将红枣泡水一个小时，山药切片备用，糯米泡水两个小时后洗净。
3、将糯米加适量水放入电饭煲中，煮开后放入山药、红枣，继续煮至熟烂，最后调入少许盐即可。
4、这款粥富含纤维素和多种微量元素，有很好的益肠健胃的作用，也是增加宝宝体内营养的好选择。
二、做法2：山药红枣桂圆粥
1、准备材料：山药、红枣、桂圆、糯米。
2、将糯米淘洗干净备用，山药削去外皮、切片，红枣和桂圆用清水浸泡两三个小时。
3、将糯米加适量清水煮至热乎，放入山药、红枣、桂圆，继续煮至烂糊，最后调入少量盐即可。
4、这款粥一方面具备了山药红枣的营养，另一方面也增加了桂圆的气血活血功效，是女性宝宝的好选择。
三、做法3：山药红枣莲子粥
1、准备材料：山药、红枣、莲子、糯米。
2、将糯米淘洗干净备用，山药削去外皮、切片，莲子和红枣用清水浸泡两三个小时。
3、将糯米加适量清水煮至热乎，放入山药、红枣、莲子，继续煮至莲子熟烂，最后调入少量盐即可。
4、这款粥以山药红枣作为主材料，莲子则是增加了粥的营养成分，具有很好的滋补作用，特别适合年幼体弱的宝宝食用。
四、做法4：山药红枣蜜枣粥
1、准备材料：山药、红枣、蜜枣、糯米。
2、将糯米淘洗干净备用，山药削去外皮、切片，红枣和蜜枣用清水浸泡两三个小时。
3、将糯米加适量清水煮至热乎，放入山药、红枣、蜜枣，继续煮至烂糊，最后调入少量盐即可。
4、这款粥以山药红枣为主材料，蜜枣则是为了增加粥的口感和味道，同时蜜枣富含糖分，有助于增加宝宝体内的热量，适宜于气虚体弱的宝宝食用。
五、总结
红枣山药粥是非常适合宝宝的营养加强品。除了提供了红枣、山药自身的营养成分外，还可以和其他材料搭配，增加不同的营养价值。每个妈妈做红枣山药粥的方法都不尽相同，可以根据宝宝的口味或者自己的喜好进行调整。总之，宝妈们不妨在各种材料中搭配，烹饪出不一样的红枣山药粥，给宝宝带来更多惊喜。