一、材料准备
山药约200克,红枣约10枚,乌鸡约500克。
同时需要准备一些调料如:姜片2-3片、料酒适量、盐适量。
二、高压锅炖制
1、乌鸡处理:清洗干净,去掉毛和内脏。
2、山药准备:先将山药去皮,切成小块。
3、将准备好的材料和调料一起放入高压锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟即可。
三、高压锅开盖放水
1、炖煮时间结束后,等待高压锅自然降压,打开锅盖。
2、如果觉得汤汁过浓,可以根据需要添加适量清水。
3、最后再放入适当的盐,根据自己的口味来调味。
四、品尝享受
1、装入碗中,即可享用。
2、山药红枣乌鸡汤热热的,滋补有营养,可补血养颜,预防和缓解疲劳、失眠等症状。
3、而且这道菜的制作也非常简单,即使没有什么烹饪经验的人也能够轻松制作出来。
五、总结
通过高压锅的炖制,山药红枣乌鸡汤不仅口感鲜美,还能够滋补养生,营养价值高,而且制作简单易学。建议大家在家中多多使用高压锅来烹制美食,更好地享受生活。
