怎样做人流后的黄芪红枣枸杞汤？
一、食材介绍
汤药：黄芪30g、红枣20g、枸杞10g。
黄芪：益气固表，调和营卫，提高机体免疫力。
红枣：补中益气，调理脾胃，疏肝理气，益血安神。
枸杞：润肺益肾，滋阴明目，具有较好的驻颜益寿功效。
二、做法步骤
1、将黄芪、红枣、枸杞清洗干净。
2、将黄芪加入适量清水中煮开，转小火煲煮20分钟。
3、加入红枣，继续煮煮20分钟。
4、最后加入枸杞，再煮10分钟即可。
5、最后将汤倒入杯子中即可饮用，可根据口味加入适量的蜂蜜、枸杞子等。
三、适宜人群
1、人流后需要补充营养的女性。
2、体弱多病，容易感冒的人群。
3、疲劳、乏力，需要调整身体状态的人群。
四、注意事项
1、黄芪、枸杞有一定滋补作用，患有感冒、腹泻等病症者慎用。
2、红枣含有一定的糖分，糖尿病患者慎用。
3、药材在使用前应先清洗干净。
4、如果还有其他病症，建议在医生指导下选择汤药。
五、总结
人流对身体是一种较大的创伤，这个时期需要适当的营养补充，黄芪红枣枸杞汤就是一种较好的选择。黄芪、红枣、枸杞均有补气养血、增强免疫的功效，而且做法简单，适合家庭制作，但在使用时需要严格遵照食材以及使用方法。如果有其他病症，需要到医院咨询医生后再进行食疗。