酥脆香甜!家常炸红枣教你做

酥脆香甜!家常炸红枣教你做

一、材料准备

1、红枣,150克。

2、糯米粉,150克。

3、白糖,100克。

4、清水,适量。

5、食用油,适量。

首先需要准备好红枣,建议选择颗粒饱满的大红枣,红枣要提前泡水,泡软去掉石头,然后再用清水洗净,沥干备用。

接下来制作糯米面,将糯米粉、白糖和适量清水搅拌均匀,按需添加水,直到成为比较稠的糊状物,与面团差不多就可以了。

二、炸制步骤

1、将泡好的红枣用厨房纸擦干水分。

2、将红枣逐个沾上糯米面,把每个红枣都包裹上一层比较厚的糯米面。

3、油锅中倒入适量食用油,开中火,等油温升高后,将包裹好的红枣放入油锅中炸,每次可以放入五到六个红枣,注意炸制的时间不要过长,否则红枣里面的糊糊会糊掉,时间以红枣呈现出酥脆状为准,大约是5-8分钟左右。

4、等到红枣表面呈现出金黄的色泽后,用翻铲将炸好的红枣捞出,放在盘子里晾凉,最后撒上适量的白糖搅拌均匀即可。

三、红枣的营养价值和功效

1、红枣含有丰富的维生素和矿物质,以及多种营养成分,具有滋补身体,增强体质的功效。

2、红枣还含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,促进肠胃蠕动,有助于预防便秘等消化系统疾病。

3、红枣味甘,性温,能够补脾胃、益气血、解热毒、调中安神、滋阴润燥。另外,红枣还具有提高人体免疫力、改善肌肤等作用。

四、小贴士

1、煎红枣时,注意火候,要控制好油温,在不停的翻动中让红枣均匀受热。

2、在包裹糯米面的时候,一定要把红枣包裹紧,这样红枣就不会在油炸过程中脱落,而且煎出来的酥脆口感也更好。

3、炸红枣过程中需要不停的翻动,以免油炸不均。

五、总结

自制酥脆香甜的家常炸红枣非常容易,只需要准备好材料,掌握好炸制步骤,还有一些小技巧和注意事项,就可以煎出美味可口的酥炸红枣。除了口感酥脆香甜之外,红枣还具有丰富的营养价值和健康功效,所以,建议大家可以在家里尽量多吃一些红枣。同时,这也是一道非常适合亲朋好友聚会时做的糕点,大家可以自己动手制作,一起分享自制美食的快乐。

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