阿胶红枣枸杞膏制作大全，9家秘方+健康功效一网打尽！

一、传统秘方

1、原材料：阿胶40克、红枣15克、枸杞10克、冰糖100克。

2、制作方法：先将阿胶用50度温水浸泡至软化；红枣去核放入沙锅中用水煮至半熟，再加入浸泡好的阿胶同煮；开火煮至沸腾后转小火焖煮2小时；最后放入枸杞和冰糖煮溶即可。

3、功效：此款阿胶红枣枸杞膏具有补气、补血、养阴等功效，对于产后补血、滋补身体有很好的效果。

4、原材料：阿胶30克、红枣30克、枸杞10克、蜂蜜适量。

5、制作方法：先将阿胶剪成小块用清水泡软；红枣、枸杞焯水并沥干水分；将泡软的阿胶和焯水的红枣、枸杞放入砂锅中，并加水适量炖煮4小时，至阿胶溶解；待膏状，加入蜂蜜调味即可。

6、功效：此款膏具有补气滋阴、养血安神等功效。

7、原材料：阿胶50克、红枣20克、枸杞15克、黑糖适量。

8、制作方法：先将阿胶洗净切成小块，用清水浸泡至阿胶溶解；红枣、枸杞搭配加水焯烫，去掉杂质；加入适量清水和焯烫过的红枣、枸杞，放入炖盅中焖煮4小时左右，至成糯稠状后加入黑糖调味即可。

9、功效：此款膏有养血、滋阴、润肺等健康功效，很适合女性朋友食用。

二、现代做法

1、原材料：阿胶50克、红枣15克、枸杞10克、黑糖适量。

2、制作方法：先将阿胶用50度温水浸泡5小时至软化；红枣、枸杞焯烫沥干水分备用；将泡软的阿胶、焯烫的红枣、枸杞放入搅拌机中打成膏状；加入黑糖调味，再次搅拌均匀即可。

3、功效：此款膏具有补血养颜、滋阴润燥等功效，特别适合孕妇食用。

4、原材料：阿胶30克、红枣25克、枸杞10克、椰糖适量、水适量。

5、制作方法：先将阿胶切成小块，冲洗干净后用温水浸泡软化；红枣、枸杞焯烫沥干水分备用；将泡软的阿胶、焯烫的红枣、枸杞、椰糖和水放入锅中，小火煮25分钟左右，煮至阿胶溶解且成糯稠状即可。

6、功效：此款膏能够滋阴、养颜、提高身体免疫力，是女性朋友很好的滋补食品。

7、原材料：阿胶50克、红枣15克、枸杞10克、蜂蜜适量。

8、制作方法：阿胶用温水浸泡半天至软化，洗净切成小块备用；红枣、枸杞焯烫沥干水分备用；将泡软的阿胶、焯烫的红枣、枸杞放入搅拌机中打碎，加入蜂蜜调味后再次搅拌均匀即可。

9、功效：此款膏具有补气、补血、养阴润燥等功效，对于疲劳乏力、产后调养等都有很好的效果。

三、花样DIY

1、原材料：阿胶100克、红枣25克、枸杞25克、蜜枣适量。

2、制作方法：先将阿胶放入蒸锅内蒸熟成糯糯的状，备用；红枣、枸杞焯烫备用；将蒸熟的阿胶切碎，加入红枣和枸杞同搅拌，打成泥状，然后放入蜜枣内即可。

3、功效：此款DIY膏具有滋阴养颜、补气养血等效果。

4、原材料：阿胶50克、黑芝麻适量、红枣适量。

5、制作方法：黑芝麻炒熟磨成细粉备用，阿胶用50度温水浸泡5小时至软化，红枣去核后焯水备用；将浸泡软化的阿胶放入搅拌机中，加入黑芝麻粉，再加入焯烫的红枣，搅拌至膏状后加入蜂蜜调味即可。

6、功效：此款膏可以益肾润燥、滋阴养颜，是女性朋友的好滋补品。

7、原材料：阿胶50克、杏仁适量、红枣适量、桂圆适量。

8、制作方法：阿胶用温水浸泡5小时至软化；将杏仁放入开水中焯烫，去皮备用；红枣、桂圆焯水沥干水分备用；将泡软的阿胶放入搅拌机中，加入焯烫的杏仁、红枣、桂圆搅拌均匀成膏状即可。

9、功效：此款DIY膏具有健脾开胃、滋阴润肺等功效，适合长期食用。

四、健康功效

1、补血滋阴：阿胶中含有多种氨基酸、脂肪酸、矿物质、维生素和许多营养成分，可以补血滋阴，对于经期不调、贫血等症状有很好的效果。

2、润肺止咳：红枣中含有丰富的维生素C和胶质物质，可以润肺止咳；枸杞则含有很多抗氧化成分，有助于加强机体免疫力，保护肺部健康。

3、滋养肝肾：阿胶含有丰富的明胶，对肝肾的维护有很好的功效，可以缓解肝肾不足，改善疲劳乏力等症状。

4、美容养颜：阿胶中含有胶原蛋白，可以提高皮肤弹性和光泽度；红枣、枸杞和桂圆都具有滋补养颜的效果，可以抗衰老、延缓衰老。

五、总结：

阿胶红枣枸杞膏是一款非常适合女性朋友食用的滋补食品，它具有补血滋阴、润肺止咳、滋养肝肾、美容养颜等多种健康功效。在制作时，我们可以根据不同的口味和需求尝试各种不同的DIY方法，并且不同的秘方制作也会有不同的功效和效果。希望大家可以根据自己的需求和喜好，选择适合自己的制作方法和配方，健康滋补。