食疗必备！红枣加入何种食材煮糖水最补？
一、红枣和枸杞煮糖水
红枣和枸杞是很好的补血食材，加入煮糖水中可以很好的起到养血的作用。
枸杞子味甘、性微温，有滋阴补肾、明目、润肺等功效；红枣味甘、性平，具有补脾益气、养血安神的作用。
煮法：将红枣、枸杞子和冰糖一起放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖2小时即可饮用。
二、红枣和山药煮糖水
红枣和山药一起煮糖水可以大大提高煮糖水的营养价值，因为山药具有健脾补肺、补肾益精的功效。
煮法：将红枣、山药和冰糖一起放入炖盅或煲汤锅中，加入适量的水，隔水炖2小时，食用时可加入适量蜂蜜调味，口感更佳。
三、红枣和桂圆煮糖水
红枣和桂圆都是很好的补血食材，加入煮糖水中可以起到健脾、益气、养血、美容美肤的功效。
煮法：将红枣和桂圆一起洗净，加入适量清水，煮开后转小火慢炖2到3小时，如果用炖盅煮的话，也可以利用炖盅的隔水功能慢慢地炖。
可以适当加入冰糖，口感更加香甜可口。
四、红枣和花生煮糖水
红枣和花生一起煮糖水可以起到益脾补肺、润肠通便、增强体质的作用。
煮法：将红枣、花生、莲子和冰糖一起放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖2-3小时。
如果用普通的锅来煮，也可以先将红枣、花生、莲子加入水中煮沸后再转小火煮两个小时，期间可以适当加水，口感略微甜香，很好喝。
结论
红枣作为一种常见的食材，可以与很多食材一起搭配煮糖水食用，不仅有口感香甜可口，而且具有很好的食疗保健的功效。
无论是健脾益气、养血安神，还是益脾温肾、润肺健身，红枣的营养作用都是不容忽视的，适当地加入煮糖水中食用，可以达到更好的食疗养生效果。
同时，建议根据各自的身体情况选择不同的配料，才能更好的发挥煮糖水的效果。