家常土豆青椒胡萝卜香菇菜谱,10道简单做法教你快速入手
一、土豆的做法
土豆是人们非常喜欢的一种蔬菜,也是营养价值很高的一种。下面介绍几种简单好做的土豆做法。
1. 土豆片炒肉丝
土豆片和肉丝是非常经典的一种食材搭配,既好吃又简单,而且也很容易入口。
材料:土豆、肉丝、青椒、生姜、蒜、油、生抽、盐。
做法步骤:
1. 土豆洗净后去皮,切成薄片;
2. 肉丝加盐、生姜汁腌制10分钟;
3. 青椒切丝备用,蒜切末;
4. 锅中倒油,将腌好的肉丝煸炒出香味,再加入蒜末;
5. 加入土豆片,翻炒均匀;
6. 加入青椒丝,再加入生抽、盐,继续翻炒均匀即可。
2. 土豆焯水
土豆焯水是一种常见的做法,可以让土豆变得更加软烂。
做法步骤:
1. 将土豆洗干净后切成大块;
2. 放入开水中,加入一定量的盐;
3. 水开后焯煮约3分钟;
4. 取出后晾凉,然后用刀将其切块,即可食用或加入各种菜肴中烹饪。
3. 土豆泥
口感细腻的土豆泥是一道非常适合老人和儿童食用的食品。
材料:土豆、黄油、牛奶,盐、胡椒粉。
做法步骤:
1. 土豆去皮,剁成小块,放入锅中加水,煮到土豆煮烂;
2. 捞出土豆块,加入黄油,轻轻搅拌;
3. 加入牛奶,用压面机将其压成泥;
4. 加入盐和胡椒粉调味,搅拌均匀即可。
二、青椒的做法
青椒是营养价值极高,且味道鲜美的一种蔬菜,也是家常菜肴中应用广泛的一种食材。下面介绍几种简单好做的青椒做法。
1. 青椒炒肉丝
青椒与肉类的搭配可以提高一道菜肴的口感和营养价值。
材料: 青椒、瘦肉、料酒、生抽、盐、油、葱、姜。
做法步骤:
1. 瘦肉切丝,加盐、料酒、生抽腌制20分钟;
2. 青椒洗净,去除笋头和子代,切成细条;
3. 热锅凉油,放入葱姜炸至香味出来,再放入腌好的瘦肉,翻炒内层变色;
4. 放入青椒,翻炒均匀,加盐调味即可。
2. 青椒炒蛋
青椒和蛋都是家常菜肴中非常常见的食材,两者搭配在一起味道十分绝妙。
材料:青椒、鸡蛋、油,盐、生抽。
做法步骤:
1. 鸡蛋打散备用;
2. 青椒切成小块,加少许盐腌制15分钟;
3. 热锅凉油,将蛋液倒入锅中,用铲子推开成蛋饼状;
4. 翻转蛋饼,再将青椒倒入锅中翻炒;
5. 加入少许生抽调味后出锅即可。
3. 青椒卷肉
青椒和猪肉卷在一起,可以成为一道既好看又营养丰富的菜肴,也是家庭宴客的不错选择。
材料:青椒、猪肉、芝麻、盐、鸡蛋。
做法步骤:
1. 猪肉切成长条,用锤拍打至扁平;
2. 青椒切成长条备用;
3. 取一只鸡蛋打散,将猪肉卷上青椒,再粘一些芝麻;
4. 把裹好青椒的猪肉放入鸡蛋液中;
5. 热锅凉油,将裹有青椒的猪肉放入锅中,煎至两面金黄即可出锅。
三、胡萝卜的做法
新鲜的胡萝卜营养丰富,可以生吃,也可以加入到各种菜肴中一起烹饪。下面介绍几种简单好做的胡萝卜做法。
1. 胡萝卜丝炒木耳
这道菜肴新鲜香脆,不仅口感好吃,而且非常营养健康。
材料:胡萝卜、木耳、姜、蒜、盐、生抽、油。
做法步骤:
1. 胡萝卜切成细丝,木耳泡发切丝,姜蒜切末;
2. 热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入胡萝卜翻炒;
3. 加入木耳丝,加入盐翻炒均匀,加入少量生抽调味即可。
2. 胡萝卜炒鸡蛋
这是一道非常好做也非常适合懒人的一道菜肴,既可以做早餐,也可以做夜宵。
材料:胡萝卜、鸡蛋、盐。
做法步骤:
1. 胡萝卜切成细丝,加入盐腌制一会;
2. 取一个鸡蛋打散,备用;
3. 热锅凉油,放入胡萝卜丝翻炒;
4. 倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒均匀即可。
3. 胡萝卜烤肉串
胡萝卜可以用来做肉串,营养丰富,口感独特,同时还可以增加肉串的口感多样性。
材料:胡萝卜、猪肉丝、盐。
做法步骤:
1. 胡萝卜切成小块,用牙签穿好;
2. 猪肉加盐腌制约十分钟左右;
3. 肉丝绕在胡萝卜上,放到烤炉中烤熟即可。
四、香菇的做法
香菇营养丰富,是非常健康的食材,也是家庭菜肴中的常客。下面介绍几种简单好做的香菇做法。
1. 香菇扣肉
香菇和猪肉的搭配是一道非常传统的美味佳肴。
材料:猪肉、香菇、姜片、葱、料酒、生抽、冰糖、盐、鸡精、胡椒粉。
做法步骤:
1. 猪肉洗净,切成长条或小块,用姜片和葱腌制;
2. 香菇清洗干净,切去根部;
3. 热锅倒油,加入冰糖,慢慢煮至变成焦糖色;
4. 将腌制好的猪肉放入锅中,翻炒至两面金黄;
5. 倒入料酒,翻炒至酒味散去;
6. 倒入清水,加入盐、鸡精、胡椒粉和生抽翻炒均匀;
7. 加入香菇,然后放盖煮15-20分钟即可。
