美味又健康的虾皮胡萝卜素馅包子,手把手教你做法!

美味又健康的虾皮胡萝卜素馅包子,手把手教你做法!

一、材料准备

1、小麦粉500g、水250ml

2、胡萝卜素30g、虾皮20g、鸡蛋2个、葱姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、白胡椒适量、鸡精适量

3、油适量

二、制作面团

1、将小麦粉倒入容器中,加入250ml的水,揉成面团,盖上盖子,醒发20分钟左右

2、将面团揉成长条状,分割成大小均匀的小麻团

3、将小麻团擀成薄片,并按照中间厚、两边薄的方式擀成包子皮

三、制作虾皮胡萝卜素馅

1、将虾皮泡软,切成细末

2、将胡萝卜素过水后切小块,放入搅拌机中搅成细末,再加入鸡蛋、虾皮末、葱姜末、盐、生抽、料酒、白胡椒、鸡精,搅拌均匀

3、锅中放入适量的油,烧至七成热时,将拌好的虾皮胡萝卜素馅排入,用小火加热炒出香味后出锅备用

四、包子的制作

1、将馅料放到已经擀好的包子皮中间,以合适的姿势合拢包子,摆放在蒸笼中

2、加水入锅烧开,将蒸笼放入锅中蒸10-15分钟左右,待包子中的馅料变成了淡黄色后即可出锅

3、最后,可以加入一些自己喜爱的调料,如蒜泥、香菜等

五、总结

这款虾皮胡萝卜素馅包子不仅味道好,还富含胡萝卜素,营养丰富。制作过程中注意数据的精准度和包子的美观度,可以让包子更加好吃。此外,可以根据个人口味作出适当的调整,加入自己喜欢的口味调料。希望大家也能尝试一下这款美味又健康的虾皮胡萝卜素馅包子。

延伸阅读: