胡萝卜牛奶馒头做法大全:简单易学,口感柔软!

胡萝卜牛奶馒头做法大全:简单易学,口感柔软!

一、准备材料

胡萝卜,中筋面粉,牛奶,酵母,白糖,盐,沙拉油。

胡萝卜削皮切成小块,煮熟后捣成泥状备用;中筋面粉、酵母、白糖、盐、沙拉油分别放在不同的盆中备用。

二、制作面团

将胡萝卜泥倒入中筋面粉中搅拌均匀,再倒入牛奶和拌匀的酵母,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置至发酵两倍大。

三、揉制馒头

将发酵好的面团揉成圆形,放在案板上松弛10分钟后,擀成长方形面饼,卷起来切成大小均匀的馒头。

用面粉把馒头表面撒上一层,再将馒头搁在发酵纸上,发酵至原体积的1.5倍。

四、蒸制馒头

将蒸锅烧开,将馒头放在蒸盘中,放入蒸锅中,开火蒸15分钟,熄火焖5分钟。

取出馒头,立刻用湿布包好,防止表面皮硬。

五、总结

胡萝卜牛奶馒头做法简单,口感柔软,香且甜。胡萝卜中含有大量β-胡萝卜素,经常食用可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。牛奶含有丰富的钙质,有利于骨骼健康,美容养颜,减轻失眠等症状。而胡萝卜和牛奶的结合,不仅丰富了营养,还使这款馒头更加健康美味。

制作胡萝卜牛奶馒头,既能够家庭自制品尝,也可以商业制作,受到了消费者的喜爱。

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