【另类零食】胡萝卜香菜菜卷,轻松做法教你一次掌握

另类零食:胡萝卜香菜菜卷,轻松做法教你一次掌握

一、材料准备

1、胡萝卜,香菜,土豆淀粉,盐,鸡精。

2、橄榄油,生抽,醋,糖,蒜泥,姜末。

材料选用橄榄油和少量调料健康又美味。

二、制作胡萝卜香菜菜卷

1、把胡萝卜洗净去皮,切成长条形状。

2、将香菜洗净后控水备用。

3、将土豆淀粉加盐和鸡精搅拌均匀制作成胡萝卜条的裹粉。

4、将胡萝卜条沾裹上裹粉。

5、将裹好粉的胡萝卜条放入油锅炸至金黄色捞出,待凉。

6、将香菜洒在撒在胡萝卜条上,卷成小卷。

7、将姜末和蒜泥拌入生抽、醋、糖、橄榄油做成调味汁。

8、浇在刚刚卷好的胡萝卜香菜菜卷上即可。

三、特色美食的健康指南

1、健康食材:选用新鲜胡萝卜和香菜,不添加味精,无化学添加物,对身体更健康。

2、低热量:胡萝卜的热量非常低,而且具有调节胃肠道、保护眼睛的作用,非常适合减肥人士食用。

3、美味可口:通过搭配调味汁,可以让这道菜肴味道更加浓郁,美味可口,适合大众口味。

四、小贴士

1、制作汁料时,可以按照自己的喜好加入更多蒜泥和姜末。

2、油的温度不能过高,避免将菜卷炸糊。

3、裹粉时可以多擦些水,让胡萝卜条裹上粉。

五、总结

胡萝卜香菜菜卷是一道非常健康的零食,它选用的食材新鲜健康,热量也非常低,在烹调时没有添加额外的味精等成分。同时,它的味道非常美味,适合大众口味,可以作为一种新的另类零食来食用。

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