家乡味道| 肉钱胡萝卜的N种做法,好吃实惠,让你上桌就开饭!
一、肉钱胡萝卜的简介
肉钱胡萝卜是一种常见的冬季蔬菜,其叶子肥厚多汁,营养丰富。同时,肉钱胡萝卜的根部呈圆锥形,肉质紧密鲜美,口感清爽,色泽鲜艳,被誉为“地下苹果”。本文中将介绍肉钱胡萝卜的N种做法。
二、家常做法
1、肉钱胡萝卜炒肉片
材料:肉钱胡萝卜、瘦肉片、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、生粉、油。
做法:1)将肉片用生粉、盐、料酒、生抽腌制15分钟备用;2)热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,放入肉片煸炒变色;3)放入肉钱胡萝卜翻炒至入味,加入鸡精翻炒几秒钟即可。
2、肉钱胡萝卜炖鸡腿
材料:肉钱胡萝卜、鸡腿、大葱、姜块、料酒、盐、胡椒粉、清水。
做法:1)鸡腿洗净切块,放沸水焯水去血水,肉钱胡萝卜切小块;2)锅中热油,放入姜葱爆香;3)加入鸡块炒至外焦里嫩,撒盐、胡椒粉、料酒,加清水没过鸡块,加入肉钱胡萝卜小火炖20分钟即可。
3、肉钱胡萝卜煲骨汤
材料:猪肋排、猪肘骨、冰糖、姜块、肉钱胡萝卜、红枣。
做法:1)猪肋排煮水焯去血沫,猪肘骨洗净备用;2)准备一个高压锅,将洗净的猪肋排、猪肘骨、冰糖、姜块、红枣放入,加足够的清水;3)煮开后加入切好的肉钱胡萝卜,盖上盖子,大火煮开后小火半小时即可。
三、特色做法
1、肉钱胡萝卜炖蛋盅
材料:肉钱胡萝卜、鸡蛋、盐、鸡精、鸡汤、花生油。
做法:1)将肉钱胡萝卜切成小块,热水焯水;2)鸡蛋打至发泡,加入盐、鸡精搅拌均匀;3)将炖蛋盅抹上花生油,放入肉钱胡萝卜,倒入蛋液,慢火炖20分钟,加入鸡汤,再炖10分钟即可。
2、肉钱胡萝卜煎饺
材料:饺子皮、肉钱胡萝卜、猪肉馅、姜蒜末、油、盐。
做法:1)将猪肉馅和切好的肉钱胡萝卜一起加入姜蒜末和盐拌匀;2)将拌好的馅料包入饺子皮,并在平底锅中用油煎至底部微黄即可。
3、豆腐肉钱胡萝卜汤
材料:肉钱胡萝卜、菜脯、嫩豆腐、瘦猪肉、清汤、葱姜蒜、盐、香油。
做法:1)肉钱胡萝卜去皮,并切滚刀块,瘦猪肉切小块;2)热锅冷油,先将葱姜蒜爆香,再放入猪肉煸炒至变色;3)加入清汤和菜脯,煮至菜脯熟透后,再放入豆腐和肉钱胡萝卜块,加盐调味,煮到豆腐粘稠后,淋上香油即可。
四、创意做法
1、肉钱胡萝卜蛋卷
材料:肉钱胡萝卜、鸡蛋、盐、鸡精、小苏打。
做法:1)将肉钱胡萝卜切成小块,热水焯水;2)将鸡蛋打至发泡,加入少量盐、鸡精和小苏打,搅拌均匀;3)热平底锅,淋少量油,倒入蛋液,等到蛋液铺满整个平底锅后,铺上肉钱胡萝卜块,卷成蛋卷即可。
2、肉钱胡萝卜手抓肉饼
材料:猪肉末、肉钱胡萝卜、大葱、姜末、盐、酱油、生抽、料酒、糖、香菜、鸡蛋、面粉。
做法:1)将肉钱胡萝卜洗净切小块,大葱切末,猪肉末加入盐、酱油、生抽、料酒、糖、姜末和大葱末搅拌均匀;2)将面粉加水和食盐调成面糊,摊成小饼;3)平底锅中倒油,加入肉末炒至变色,加入肉钱胡萝卜翻炒,再加上生抽、盐、糖、料酒调味,蛋液摊开后放在肉钱胡萝卜上面,加入香菜,煮熟即可。
3、肉钱胡萝卜炸虾球
材料:虾仁、肉钱胡萝卜、淀粉、面包糠、蛋液、盐、白胡椒粉。
做法:1)将肉钱胡萝卜切成小块,热水焯水;2)将虾仁去皮,加入盐和白胡椒粉搅拌均匀,再加入切好的肉钱胡萝卜和淀粉搅拌均匀;3)将搅拌好的虾球涂上蛋液,再裹上面包糠,热油中炸至金黄色即可。
五、总结
本文介绍了家乡味道| 肉钱胡萝卜的N种做法,从家常做法、特色做法、创意做法三个角度详细介绍了肉钱胡萝卜的多种做法。肉钱胡萝卜既可以搭配肉类烹饪,也可以做成素菜,其食用口感劲道清鲜,更是冬季保健蔬菜的良好选择。
