家常冬瓜胡萝卜做法全集:简单易学,美味营养,不容错过!

一、家常冬瓜胡萝卜简单易学

家常冬瓜胡萝卜的做法非常简单易学,无论是面对厨房新手还是经验丰富的厨师,都能轻松掌握。以下是三个简单易学的家常冬瓜胡萝卜做法:

1、清炒冬瓜胡萝卜

材料:冬瓜、胡萝卜、葱、盐、油

做法:

① 将冬瓜和胡萝卜切成均匀大小的丁,用开水焯烫一下捞出备用;

② 热锅凉油,加入葱姜爆香;

③ 加入焯好水的冬瓜胡萝卜,翻炒至断生;

④ 加入适量盐,快速翻炒均匀即可。

2、酸甜冬瓜胡萝卜汤

材料:冬瓜、胡萝卜、番茄、鸡汤、盐、糖、醋

做法:

① 将冬瓜、胡萝卜和番茄切成小块;

② 将鸡汤倒入锅中烧开,加入切好的蔬菜烧10分钟;

③ 加入适量盐、糖和醋,煮1-2分钟后即可关火,出锅。

3、冬瓜胡萝卜蒸肉饼

材料:猪肉糜、冬瓜、胡萝卜、姜蒜末、盐、生抽、蚝油、香油

做法:

① 将猪肉糜和切好的冬瓜、胡萝卜、姜蒜末混合搅拌均匀,加入适量盐、生抽、蚝油、香油拌匀;

② 将拌好的肉馅压平放入蒸锅中,大火蒸20分钟即可。

二、家常冬瓜胡萝卜美味营养

家常冬瓜胡萝卜的美味营养素是不容忽视的。下面是三个美味营养的家常冬瓜胡萝卜做法:

1、蒸鲈鱼冬瓜胡萝卜汤

材料:鲈鱼、冬瓜、胡萝卜、葱姜蒜、盐、料酒

做法:

① 将鲈鱼去鳞、去鳃、洗净后斜着切成薄片,用料酒和盐抓匀腌制15分钟;

② 冬瓜、胡萝卜切成飞刀块,葱姜蒜备好;

③ 锅中放入适量油,热后放入葱姜蒜煸炒,加入冬瓜和胡萝卜块翻炒;

④ 加入适量水,加盐调味,烧开后倒入蒸盘,放入鲈鱼片,蒸15分钟即可。

2、冬瓜胡萝卜排骨汤

材料:冬瓜、胡萝卜、排骨、姜片、葱段、盐

做法:

① 排骨焯水后过凉水备用;

② 冬瓜、胡萝卜洗净切块备用;

③ 锅中加清水,放入排骨、姜片、葱段,烧开后撇去浮沫;

④ 加入冬瓜、胡萝卜,中小火煨煮20分钟左右,加入盐调味即可。

3、椒盐冬瓜胡萝卜球

材料:冬瓜、胡萝卜、淀粉、盐、椒盐

做法:

① 冬瓜、胡萝卜切成小丁;

② 将切好的菜丁和淀粉放入碗中,加盐搅拌均匀,揉成球状;

③ 锅中加适量油,热后放入冬瓜球,炸至金黄色捞出;

④ 撒上椒盐即可。

三、家常冬瓜胡萝卜不容错过

家常冬瓜胡萝卜的美味与营养不容错过,以下是三个不容错过的家常冬瓜胡萝卜做法:

1、冬瓜胡萝卜炒虾仁

材料:冬瓜、胡萝卜、虾仁、葱、蒜、盐、生抽

做法:

① 虾仁洗净,沥干水分;

② 冬瓜、胡萝卜切成小丁,葱、蒜切末备用;

③ 热锅凉油,放入葱、蒜爆香;

④ 加入虾仁翻炒至变色,加入冬瓜、胡萝卜继续翻炒;

⑤ 加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。

2、冬瓜胡萝卜鸡蛋羹

材料:冬瓜、胡萝卜、鸡蛋、清汤、盐、胡椒粉

做法:

① 冬瓜、胡萝卜洗净切成小丁;

② 鸡蛋打散,加入清汤和盐、胡椒粉调味;

③ 将冬瓜、胡萝卜丁加入鸡蛋液中拌匀;

④ 锅中倒入适量油,热后倒入拌好的汤汁,中小火慢慢煮熟,翻中间翻一下即可;

⑤ 取出放入盘中,撒上葱花即可。

3、冬瓜胡萝卜炖鱼头

材料:草鱼头、冬瓜、胡萝卜、姜片、盐、鸡精、料酒

做法:

① 将鱼头分割成几个部分,加入料酒用温水冲洗擦干水分备用;

② 冬瓜、胡萝卜洗净切块,姜切片备用;

③ 将锅中加水烧开,加入鱼头、姜片焯水后捞出;

④ 将焯好水的鱼头、冬瓜、胡萝卜加入锅中,加适量清水,烧开后慢慢煨煮20分钟左右;

⑤ 加适量盐和鸡精搅匀即可。

四、家常冬瓜胡萝卜小结

家常冬瓜胡萝卜做法全集,既简单易学且美味营养,非常适合家庭日常食用。以上介绍的九个做法都是经典实用的家常菜,有清淡的汤羹,有口感丰富的炒菜,有美味健康的蒸食,不管是孩子还是老人都能享受到美味的味蕾体验。

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