家常胡萝卜土豆焖鸡肉做法大全:口感鲜嫩,简单易学!
一、选购材料
1. 鸡肉:整只去骨切块或去鸡骨,切块成之后更容易入味,选择农家散养的鸡肉更加鲜美健康。
2. 土豆:选择表皮平滑、颜色均匀、体重重实,新鲜的土豆,口感更好。
3. 胡萝卜:选择色泽鲜艳、外形规整、肉质较硬、较新鲜的胡萝卜,口感会更好。
4. 葱姜蒜:选用新鲜的葱姜蒜,切成细末备用。
5. 调味料:盐,生抽,老抽,料酒,鸡精,白糖,香油。
二、准备工作
1. 鸡肉去骨切块,土豆和胡萝卜切滚刀块,大小均匀。
2. 家常菜加入了较多的油脂,为了更好的口感和健康,可以沥干洗净的蔬菜后焯水,再入锅炒。
3. 炒锅内倒入适量油,加热至6-7成热,放入鸡肉煸炒至变色后装碗备用。
三、菜品制作
1. 锅中倒入少量油,加入葱姜蒜末爆香,放入胡萝卜块,土豆块翻炒片刻后加入适量的盐,白糖,料酒和清水淋在上面,水面比菜稍低一些即可,盖紧盖子煮2-3分钟。
2. 把煮熟的鸡块倒在煮好的土豆胡萝卜上,搅拌均匀,放入少许生抽炒匀即可。
3. 加入适量高汤,煮到汤汁再次沸腾,然后转小火焖煮10分钟左右,等到鸡肉熟透,土豆胡萝卜的味道都充分渗入鸡肉中,即可关火出锅。
四、小贴士
1. 焖的过程中勿要一直翻炒,尤其是加了高汤之后,最好用小火慢慢焖煮,这样更容易达到口感鲜嫩的效果。
2. 焖之前先将锅烧热,再加入油均匀涂抹全锅,然后再放入肉煸炒,这样可以使肉更易入味。
3. 如果想要更加入味,可以提前把鸡肉用盐,料酒,鸡精搅拌均匀,腌制30分钟,这样菜的口感会更加鲜美。
五、总结
家常胡萝卜土豆焖鸡肉是一道家常美味菜品,不但口感鲜嫩,而且做法简单容易上手,不论是新手还是老手都能轻松做出一道美味佳肴。
