美味排骨玉米胡萝卜汤高压锅做法,让你秒变餐桌高手!

美味排骨玉米胡萝卜汤高压锅做法,让你秒变餐桌高手!

一、食材准备

1、主材料:猪排骨500g,玉米1根,胡萝卜1个

2、配料:八角2颗,香叶2片,盐适量

3、调料:姜3片,料酒1勺,生抽1勺,葱适量

二、高压锅烹饪

步骤:

1、将猪排骨洗净,切成2寸长的段;

2、以玉米和胡萝卜为底垫,排骨码放于上面,并加入姜片、葱段、八角、香叶、料酒、生抽和适量清水,注意水不要太多,以没过排骨为宜;

3、盖上高压锅盖子,大火加热至压力达到最高点,调至小火慢炖15分钟即可;

4、熄火后,松开压力,开盖撇去表面浮沫,调味加盐即可。

三、炖汤技巧

1、使用高压锅可以帮助更好地保存食材中的营养,同时短时间内可以将食材加工成汤的熟料,方便易行。

2、选择排骨可以让汤里更加的鲜美,因为排骨多汁且骨髓中含有较多的营养元素,可以起到滋阴养胃,益气添血的作用。

3、通过胡萝卜和玉米的加入,不仅可以调节排骨的味道,还可以让这道汤更加健康营养,增强了汤的质感,并且增加了膳食纤维,调整肠道道菌群平衡,有效地预防便秘问题。

四、小贴士

1、在排骨焯水过程之前,先让排骨泡水一段时间,泡发时能够将排骨中的血水和脏物去除干净,汤更为清澈可口。

2、在焯水的时候水不能太多,以小火煮约5分钟为宜,控制火候,避免排骨因过火而变得老硬。

3、加入调料时,可以先进行炒香,有助于提升汤的香味。

五、总结:

以上就是美味排骨玉米胡萝卜汤高压锅做法的详细说明。希望大家喜欢,并可以在烹饪过程中灵活运用。

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