美味简单!芹菜胡萝卜平菇卤食谱分享
一、食材准备
准备1根芹菜,2根胡萝卜,6朵平菇,适量盐、糖、酱油、料酒、水淀粉,姜蒜适量。芹菜、胡萝卜去皮切成段,平菇切成块,姜蒜切末备用。
二、卤制步骤
1、锅中倒入适量油热锅,放入姜蒜末炒香。
2、加入芹菜、胡萝卜煸炒至变软。
3、加入平菇,继续煸炒1分钟。
4、加入适量盐、糖、酱油、料酒,翻炒均匀。
5、加入适量水,烧开后转入中小火煮20分钟左右,待菜熟透入味后加入水淀粉勾芡,关火后静置片刻即可。
三、美味实用
1、营养均衡:芹菜和胡萝卜是蔬菜中的营养佳品,含有丰富的维生素和纤维素。平菇嫩滑,口感鲜美。
2、方便实用:卤制菜可以使用煤气灶、电陶炉、电饭煲等多种厨具,而且卤制好的菜可以提前保存,方便食用。
3、多种搭配:卤制菜可以添加各种调味料,如桂皮、八角、草果等,口味更加丰富。
四、小贴士
1、注意火候:烹饪时间过短,口感不佳,营养不易被人体吸收。时间过长则口感不好。
2、调味适量:适量的盐、糖、酱油、料酒可以提升菜肴的美味,但是加的过多会让菜变得油腻。
3、水淀粉勾芡:用水淀粉勾芡搅拌均匀后,再倒入锅中,注意不要加太多水淀粉,否则菜肴会变得太韧。
五、总结:
通过以上的步骤,我们就能够制作出一道简单又营养的卤菜——芹菜胡萝卜平菇卤。这道菜色香味美,营养丰富,而且做起来也很简单方便。希望大家也能够在生活中尝试一下这样的卤菜,享受美味的同时也保持健康的身体!
