胡萝卜小零食自制大全:4种简易做法

胡萝卜小零食自制大全:4种简易做法

一、胡萝卜薯条

胡萝卜薯条是一种简单易做、低卡路里的零食。同时它还富含维生素A 和纤维素,对减肥和身体健康大有好处。

1、准备材料:胡萝卜、马铃薯、盐、黑胡椒粉、淀粉。

2、将胡萝卜和马铃薯分别洗净去皮,然后切成长条状,用水浸泡一会后沥干备用。

3、将淀粉和少许盐和黑胡椒粉混合在一起,将胡萝卜薯条放入淀粉面中裹匀。

4、预热烤箱至180℃,将胡萝卜薯条均匀地放在烤盘上,并喷上一层油。

5、放入烤箱中,大约烤15-20分钟或者直到外表变金黄状即可。

二、胡萝卜脆片

胡萝卜脆片是一种健康低脂肪的零食,它可以迅速满足零食的需要,同时也能够保持身材和身体健康。

1、准备材料:胡萝卜、少许盐、橄榄油。

2、将胡萝卜洗净去皮,然后用切片器把它们切成薄片。

3、将薄片放入大碗中,加入少量盐和橄榄油,用手搅拌均匀。

4、将胡萝卜薄片平铺在烤盘上,放入预热烤箱,以180℃烤25-30分钟,直到薄片变得脆片。

三、胡萝卜饼

胡萝卜饼是一道美味香脆的小吃,既可以当做零食,也可以作为早餐和午餐的主食

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