一、材料准备
1、面粉100克
2、胡萝卜汁60毫升
3、酵母适量
4、白糖适量
5、芝麻适量
6、盐适量
7、水适量
8、熟肉馅300克
9、葱末适量
首先，准备好所有材料。
将面粉、酵母、白糖、盐、胡萝卜汁倒入面盆中，搅拌均匀，加入适量的水揉成软面团，放置发酵至两倍大。
二、包子馅的制作
1、将熟肉馅放入碗中，加入适量的葱末和适量的盐搅拌均匀，揉至有粘性，打成球状。
2、将肉馅分成大小适中的小球，取一个小球搓成圆形，盛上一匙肉馅，然后用拇指和食指捏起包边。
3、放在蒸笼中，两个之间要留有空隙，撒上一点芝麻。
三、蒸包子的方法
1、将蒸锅内的水烧开，然后放入蒸笼，将包子放进笼屉内，上屉放竹制的蒸笼。
2、用中火蒸20分钟，注意水不要太少，否则会干燥，太多又会煮烂包子。
四、成品呈现
1、关掉火，把蒸笼的盖子稍稍打开
2、等待3—5分钟，盖子完全打开后，用热饭勺把包子从笼屉中舀起来放到盘子上，装修出锅。
可以摆在盘子中间，也可以摆放在油菜或其他蔬菜上面，以增加色彩和鲜味。
五、总结：
胡萝卜汁精华中分布着各种微量元素和维生素，对人体有诸多益处。这种素包子更加营养，口感也更加丰富，而且颜色鲜艳，让人食欲大开。小心不要做得太多，否则肚子会太满。享受美食的同时，也应保持适量，注意平衡饮食。