胡萝卜素粉条木耳包子的制作方法
一、原料准备
1、胡萝卜素粉条:胡萝卜素是一种天然色素,可以替代传统面粉,使包子更健康。粉条可以在水中浸泡半个小时,在切成小段备用。
2、木耳:冬季是木耳的旺季,新鲜的木耳比干木耳更加美味,如果是干木耳需要提前浸泡半个小时。然后放在清水中焯水数分钟,捞出沥干切成丝备用。
3、面团:提前做好包子的面团,让它发酵半小时。
4、调味料:生姜末、葱花、盐、鸡精、生抽、香菜。
二、包馅儿
1、准备好切好丝的木耳和胡萝卜素粉条,预热平底锅,倒入油,放入葱末煸出香味后,放生姜末、木耳丝、胡萝卜素粉条翻炒均匀,加盐、鸡精、生抽调味,待收干后加入香菜末一同翻炒。取出备用。
2、放馅:包子馅需稍微放凉后,开始包馅。包子馅中放入刚才准备好的馅儿,包子中包入一两勺馅料,并旋转捏合,将包子面压扁,再搓圆成为形如小土豆的馍状物。
3、蒸包子:将包子铺在蒸屉上,静置十分钟左右,在锅内加水开火蒸15-20分钟,即可取出。
三、制作胡萝卜素粉条
1、菠菜打汁:将清水和新鲜的菠菜放入搅拌机中,打成汁,滤去渣。
2、制作粉状物:将菠菜汁倒入锅中加热,放入盐、玉米淀粉,不停搅拌。待菠菜汁变成粘稠状态即可离火。
3、制作粉条:将刚才制作好的粉状物切成细条,随后放入开水中将粉条煮熟,然后放入冷水中冲洗,沥干后用刀把粉条稍稍剪短备用。
四、制作木耳椒盐
1、制作干香菜:将洗净的香菜晾干后放入锅中,加入油炸至颜色变深;再加入盐、八角、小茴香、花椒、白糖翻炒均匀,盛起晾凉后磨成粉状备用。
2、制作木耳椒盐:预热平底锅,倒入少量油,放入青椒丝和红椒丝盅炒之间,加入炒制好的干香菜粉、盐、五香粉调味。最后加入木耳丝,翻炒均匀即可。
五、总结
这是一道健康美味的包子。胡萝卜素粉条的加入使得包子更加美味健康,同时还有木耳和香菜的味道。制作流程简单易学,不妨在家试试,放心享用美味。
