以馅饺子做法大全:胡萝卜芹菜木耳馅为中心
一、配料准备
1、胡萝卜:适量,切成小块或者细条;
2、芹菜:适量,切成小段;
3、黑木耳:适量,泡发,小块切碎;
4、鸡蛋:适量,打散做蛋液;
5、姜蒜:适量,切碎末;
6、盐:适量;
7、鸡精:适量;
8、植物油:适量;
9、葱花:适量,切末。
二、饺子皮制作
1、将面粉和水混合,揉成光滑面团,饧面15分钟;
2、将面团擀成薄饺子皮;
3、用饺子模具压饺子皮,然后在中间放上适量馅料,双手捏合成形。
三、馅料炒制
1、将少量植物油热锅,葱花爆香,放入姜蒜末;
2、放入胡萝卜末,芹菜段,拌炒;
3、放入泡发后切碎的黑木耳,拌炒透;
4、加入适量盐,鸡精调味,关火,晾凉。
四、煮饺子
1、将饺子放入沸水中煮熟;
2、煮熟后将饺子捞出,沥干水份即可。
五、总结
这是一道简单易学,营养健康的家常小菜,胡萝卜,芹菜和黑木耳是非常好的无骨饮食,营养丰富且低卡路里,拌炒之后能够保留原材料的营养成分,煮饺子也非常简单,是很好的下厨初学者的自由组合的馅料,饺子皮可以根据自己自由选择做自己喜欢的厚度,并且配备模具也可以尝试不同的饺子皮的边缘形状。
