家常肉菜:红萝卜炒牛肉的做法大全
一、食材准备
1、主料:牛肉(200克)、红萝卜(100克)
2、辅料:葱姜蒜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、糖、淀粉
3、调料:食用油
二、步骤详解
1、将牛肉切成片状,加入少量盐、料酒、生抽、胡椒粉和淀粉拌匀
2、红萝卜去皮切丝,葱姜蒜切末备用
3、平底锅倒入适量食用油,烧至7成热,放入葱姜蒜爆香
4、放入牛肉片翻炒至变色,捞出备用
5、再次倒入适量油,放入红萝卜丝翻炒至熟透
6、加入煸炒好的牛肉,调入盐、胡椒粉、老抽和糖翻炒均匀,出锅前淋上少许料酒,撒上葱花即可
三、小贴士
1、牛肉切片时要横着切,这样炒出来的肉会更嫩
2、提前用淀粉和调料腌制牛肉,可以增加口感,让牛肉更加入味
3、红萝卜煮软炒时更容易入味,口感也更好
四、营养价值
1、牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含维生素B群、铁、锌等矿物质,对补血、强身健体有一定作用
2、红萝卜含有大量的胡萝卜素、维生素C、纤维素等营养物质,有增强免疫力、防止感冒等功效,对肌肤、眼睛等健康也有好处
3、本菜肴色泽红润、肉质鲜嫩、口感绵软,营养丰富、美味可口
五、总结
家常菜是餐桌上的主力军,不仅家庭经济实惠,而且色香味俱佳。红萝卜炒牛肉是其中一道经典菜品,它所搭配的牛肉和红萝卜营养素丰富,又十分下饭。在做的过程中,我们要注意食材和调味的搭配,做出更加美味的红萝卜炒牛肉。
