翻转餐桌的干煸牛肉片做法大全
一、原材料
1、牛肉:500克
2、青椒:2个
3、干辣椒:6个
4、姜:适量
5、蒜:适量
6、花椒:适量
7、料酒:适量
8、生抽:适量
9、盐:适量
10、糖:适量
11、淀粉:适量
12、色拉油:适量
备注:原材料的数量可以根据自己的需求进行比例调整。
二、制作方法
1、准备好牛肉、青椒和干辣椒。
2、将牛肉切成薄片,加入生抽、盐、糖、淀粉和少量的色拉油,搅拌均匀后腌制10分钟。
3、将青椒切成长条,姜和蒜切末备用。
4、起锅烧热,加入适量的色拉油,放入干辣椒和花椒爆香,然后放入姜和蒜末翻炒至香味出来。
5、放入牛肉煸炒至变色,然后加入料酒和青椒煸炒至青椒变色。
6、最后加入盐和少许糖调味即可。
三、小贴士
1、翻炒的牛肉片要先煎一面,待这面变色后再翻面,这样能保证肉质的鲜嫩。
2、在炒牛肉的过程中,可以适量加入几勺水,这样可以让牛肉更加嫩滑。
3、炒干煸牛肉片需要的是火候,火候够了才可以翻炒。
四、营养价值
牛肉是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。干煸牛肉片还含有辣椒素,能够促进血液循环,提高身体免疫力,对于预防心脑血管疾病、肿瘤等方面有一定的作用。
五、总结
干煸牛肉片是一道色香味俱佳的川菜,脆嫩可口,是很多人的口爱。制作过程简单,材料易得,只需稍加练习就可以完成美味的干煸牛肉片。
