一、选材准备
1、首先要准备好新鲜的牛肉,约500克;
2、花生米 50 克;
3、生姜、葱、蒜各适量;
4、豆瓣酱、生抽、料酒、花生油、白糖、盐各适量。
二、选材处理
1、将牛肉切成 薄片,放入碗中,加入料酒、盐、糖、生抽、姜末、蒜末拌匀,腌制 10 分钟;
2、将生姜、葱、蒜切末备用;
3、将花生米用锅炒香,捣碎备用。
三、烹饪步骤
1、锅中倒油烧热,下入牛肉片煸炒至变色,盛出备用;
2、锅中倒油,加入生姜、葱、蒜末和豆瓣酱煸炒,炒至出红油;
3、加入炒好的牛肉片,翻炒均匀后,用开水将牛肉片刚刚盖过,大火煮开,小火焖煮 20 分钟;
4、煮好的牛肉片汁大部分收干,关火后把花生米碎炒入锅中,翻炒均匀即可上盘。
四、关键技巧
1、煮牛肉时用小火焖煮,可以让牛肉充分入味并且更加嫩滑;
2、煮好的牛肉汁快干的时候,花生米碎要尽量炒香,这样才能入味牛肉,并且香味更加浓郁。
五、结论
酱牛肉花生米是一道家常美食,既美味可口、又方便简单,容易掌握,是很多家庭经常制作的一道菜品。不仅有丰富的营养,还能够养生,特别适合忙碌的都市人群。当然,除了以上提到的步骤和技巧之外,还有很多细节需要注意,比如选材的优质与否,调料的搭配是否科学等等,只有注意到每一个环节,才能够制作出更加美味的酱牛肉花生米。
